魯菜菜式:番茄燉活蟹
【導讀】番茄燉活蟹的特色是蟹肉肥腴, 番茄滑軟, 蟹鮮柿香, 交融和諧, 半湯半菜, 原汁原味。
菜系:魯菜
主料:海蟹1200克,番茄500克
輔料:香菜50克
調料:大蔥50克,薑50克,料酒15克,鹽5克,味精2克,植物油30克,胡椒粉2克
做法:
1.活蟹宰殺洗淨, 剁成塊, 蟹殼洗淨, 留殼內的蟹黃。
2.番茄去皮、蒂, 切滾刀塊備用。
番茄燉活蟹
3.勺內加植物油燒熱, 加入蔥薑煸出香味, 加入蟹塊翻炒, 即烹入料酒, 加高湯、鹽等調味, 蟹燒至八成熟時, 將番茄另起鍋爐炒幾下。
4.加入蟹勺中同燉, 至蟹熟柿軟, 淋花椒油, 撒香菜末, 邊加熱邊食用。
營養功效:
海蟹:螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素, 對身體有很好的滋補作用。 螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血, 利肢節, 滋肝陰, 充胃液之功效, 對於淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等有一定的食療效果。 螃蟹具有抗結核作用, 對結核病的康復大有補益。
番茄:番茄現在已是不少人餐桌上的美味。
香菜:香菜中含有許多揮發油, 其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。 它能祛除肉類的腥膻味, 因此在一些菜肴中加些香菜, 即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。 香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能, 其特殊香味能刺激汗腺分泌, 促使機體發汗,