​生活習慣可以改變頭髮健康

一頭烏黑的長髮是多少男士追求女生的標準， 其實頭髮的品質也反應出一個人的健康狀況。 頭髮烏黑順滑的人必定身體抵抗力強， 頭髮乾枯發黃的人， 一般來說跟營養不良有關係。 現在女性都會進行焗油染燙等時尚美髮， 也使頭髮品質受損。 我們除了吃一些食物來讓頭髮變漂亮， 其實有些生活習慣也可以改變了頭髮健康。

1. 剛洗完頭後， 如果用毛巾大力地擦乾濕漉漉的頭髮， 會導致脫髮， 因為濕的頭髮比干發更有彈性， 也更易斷裂。 請將濕頭髮用毛巾包裹起來， 這樣可以吸收水分而不是用毛巾錯幹它們， 或者乾脆讓你的頭髮自然風乾。

2， 如果你是高加索或亞洲血統的直發類型， 請在頭髮幹的時候刷或梳它們。 如果你在頭髮濕著的時候刷它們或梳它們， 會將一縷頭髮都拉長了， 從而導致頭髮脫落。 如果是非洲血統的卷髮或較粗糙的頭髮類型，

3， 吹風機的高熱量確實會使頭髮上的水分蒸發， 也使頭髮易脆。 專家建議先讓你的頭髮部分風乾之後， 再使用吹風機或燙髮鉗。 這樣做可以讓你的頭髮本身更完美， 也減少了頭髮受損的機會。 每週縮短用吹風機吹幹頭髮的次數， 有助於減少頭髮受損。

4， 儘管有些定型產品可以讓你的頭髮持有固定的髮型， 但使用完定型產品之後再梳頭會導致頭髮斷裂。 隨著時間的推移， 這將導致你大量脫髮。 減少使用這些產品可以最大限度地減少頭髮脫落的數量。

5， 其實， 每天梳頭一百下能促進頭髮健康是個傳說。 大力梳頭會導致發尾剝離， 導致頭髮開叉。

頭髮健康亮麗自然另人心曠神怡， 心情舒暢。 反之， 頭髮品質不好開叉乾燥， 不僅外觀看起來不美也給人長齡的感覺， 嚴重的會引起脫髮和禿頂， 一些外界的因素也影響著頭髮的好壞， 比如環境的溫度， 濕度。 女性在懷孕前後和哺乳期都是會影響頭髮品質， 哺乳期的女人由於營養全部輸送給寶寶， 99%的人都會脫髮。 改變生活中的行為習慣， 呵護頭髮分健康吧。