容易發火控制不住自己的脾氣

誰也不想發脾氣， 但是有些人在生活中控制不住的自己的脾氣， 總是想發脾氣， 其實如果經常莫名的發脾氣， 最好是去醫院檢查一下， 如果能夠排除身體的疾病， 最好是能去看一下心理醫生， 結合醫生做一些相應的疏導， 平時養成良好的生活習慣和睡眠習慣， 營養均衡， 儘量自我調節。

哪些人最容易發怒？

1.患有經前綜合征的女性。 女性在來月經的那幾天， 容易出現脾氣暴躁、情緒不穩定， 其實是有其生理原因的。 當雌激素和孕酮在月經來臨前的那周分泌水準降低時， 就會出現經前綜合征， 雖然它的機理尚不明確， 但確實會影響情緒。

2.糖尿病人。 低血糖指的是空腹血糖濃度低於某一極限， 1型糖尿病和2型糖尿病人臨床都會出現一系列因血糖濃度太低引起的問題。 低血糖會讓人在幾分鐘內出現攻擊性增強、發怒、意識混亂、坐立不安和驚恐等情緒。

3.失眠的人。 缺乏睡眠會導致神經緊張和憂愁煩惱， 服用一片安眠藥能緩解失眠的症狀， 但有可能讓脾氣大增。 苯二氮卓類藥物(如舒樂安定)能治療失眠， 有時作為處方藥也用來治療焦慮症， 這類藥會產生一種副作用， 它會影響到約1%的服用者，

4.甲狀腺功能亢進的人。 如果你總是無緣無故地發火， 很有可能是由於甲狀腺功能亢進所致。 這種內分泌疾病多發于女性人群， 發病率約為1%。 當甲狀腺分泌出過多的甲狀腺激素時， 就會引發甲亢。 甲狀腺激素會影響到與人體新陳代謝功能相關的各種生命體征，

5.肝臟受損的人。 在古代醫學裡， 肝臟與情緒相關， 中醫常說“怒傷肝”。 有很多疾病會影響到肝臟的健康狀況， 如肝硬化和肝炎， 最終發展為肝性腦病。 它會導致人的性格發生變化， 如壞脾氣、行為不友好和攻擊性增強。 當肝臟受損後， 這些有毒物質就會在血液中逐漸堆積起來， 影響到大腦的情緒功能。

6.抑鬱症患者。 抑鬱症不僅表現為無精打采和心情悲傷等， 也會表現為容易發怒、焦慮不安和易激怒。