哪些飲食小方法可祛除皺紋

那些吹得神乎其神的護膚品在自己臉上怎麼也不見效， 唉， 告訴我最簡單的方法吧， 別讓我再如此為“皺”心焦。

米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之後， 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂， 汙物吸出， 直到米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水洗掉， 這樣可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。

雞骨去皺皮膚

真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。

水果、蔬菜去皺

絲瓜， 香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤， 去皺效果， 又可製成面膜敷面， 能使臉面光潔， 皺紋舒展。 銀耳15克、枸杞子25克。 將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。 隔日1次， 溫開水兌服。 此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。