健康食譜

魚香肉絲調料

文章導讀

魚香肉絲是很常見的佳餚, 很多年輕人都是很喜愛吃, 它以甜辣為主, 而且這樣佳餚吃的時候, 營養也是很豐富, 它含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素, 這些元素對人體健康, 都是有著很好幫助, 使得吃的時候, 也是可以放心選擇, 那魚香肉絲調料怎麼製作呢?

對魚香肉絲調料怎麼製作呢, 這類佳餚調料製作也是很主要, 在對它製作的時候, 都是要掌握一些方式方法, 這樣製作的時候, 才能夠輕鬆的進行, 使得佳餚的各方面, 得到人們喜愛。

魚香肉絲調料:

主料:豬裡脊肉250g, 冬筍一小顆胡蘿蔔, 小的一根黑木耳, 一小把蔥末, 一茶匙薑末, 一茶匙蒜末, 一茶匙剁椒, 一湯匙水澱粉(一湯匙幹澱粉加3湯匙清水調勻)

輔料:料酒一湯匙, 醋兩湯匙, 生抽一湯匙, 白糖一茶匙, 香麻油一茶匙, 水5湯匙

注:配料裡(一湯匙=15ml、一茶匙=5ml)準備材料。 黑木耳用溫水泡發開洗淨。

豬裡脊肉順勢切成絲, 先用一小撮鹽和抓捏到發粘。

一茶匙幹澱粉加一點水攪成水澱粉, 加入肉絲中用手抓捏到全部被吸收。

最後加一湯匙沙拉油, 拌勻後醃制待用。

冬筍切片後入開水鍋中煮兩分鐘, 撈出切絲, 胡蘿蔔去皮切絲, 泡發的黑木耳切絲。 準備好蔥薑蒜末。

一湯匙幹澱粉加三湯匙清水調勻成水澱粉, 把料酒、醋、生抽、白糖、香麻油和水調勻成調味汁(材料調味汁部分的所有調料)。

鍋燒熱放油, 在低油溫時倒入肉絲大火煸炒到肉絲表面變色盛出備用。

用鍋中餘油煸炒薑蒜末小火炒出香味, 再倒入剁椒一起炒出香味。

倒入冬筍絲、胡蘿蔔絲和黑木耳絲轉大火翻炒一會兒, 再倒入肉絲。

倒入步驟6準備好的調味汁,

翻炒一分鐘。

慢慢倒入水澱粉, 邊倒邊炒, 直到湯汁呈你想要的濃稠度, 關火。

撒上蔥花, 出鍋。

通過以上介紹, 對魚香肉絲調料也是有著一些瞭解, 因此對它製作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 在調料使用上, 也是要適量進行, 這樣才能夠使得菜肴的口感更豐富, 而且吃的時候, 會更健康。