白粥的家庭做法

相信大家對於白粥肯定是非常熟悉的吧， 白粥是我們最常吃到的一種主食， 雖然白粥沒有什麼味道， 但是其實白粥是含有豐富的營養， 經常吃白粥可以起到調理腸胃和平衡營養等功效， 所以我們要學會如何製作白粥才行， 白粥的做法非常的簡單， 我們只需要幾個步驟就能在家裡面做出白粥來， 下文我們就給大家介紹一下白粥的家庭做法。

1淘米

淘米最好用溫水， 這樣能充分的保持大米外層的營養層不受破壞。 且淘米次數不宜過多， 否則亦會降低營養價值， 淘米以兩遍最為宜。

ps：淘米水不要扔掉， 可以留下來洗臉， 是天然的美白嫩膚水哦!

2加水

好啦!言歸正傳， 下面我們進行第二步：把米加入電飯煲電鍋中。 加入水。

水量為米的6倍左右最為佳，

如果您喜歡吃稠一點的， 則將水量降低。 反之亦然， 根據個人口味酌情增減水量。

3加熱

好啦， 現在坐等粥熟吧!注意要把閘調到加熱的一邊哦!一般的鍋子設計都是紅燈亮了就對了!

4斷電

當水第一次翻滾的時候， 就可以斷電了。 這時粥還不能吃哦， 米還是硬的。 此時關好鍋蓋， 利用鍋子本身的熱度， 悶上二十分鐘， 香甜可口的白粥就做好啦!

根據個人口味配上小菜或者小食就是一頓精緻可口的養生減肥餐了!

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是白粥， 我們知道白粥不但可以食用而且還有很好的食療功效， 經常吃白粥有利於我們的腸胃， 白粥的做法非常的簡單， 上文為我們詳細介紹了白粥的家庭做法， 相信大家都已經掌握了吧。