腎結石能喝檸檬水嗎

腎結石是生活中常見病， 如果不好好處理， 就會導致腎功能下降， 引起腎臟疾病， 甚至需要透析， 無疑對健康是種威脅， 一般來說腎結石主要成分是草酸鈣， 而檸檬水中含有的檸檬酸能夠防止尿液的草酸鈣形成， 從而防止了腎結石的產生， 因此檸檬水還能促進排尿， 因此可以使腎結石變少， 對於不願意使用藥物排石的人來說， 常喝檸檬水防止和排腎結石是個不錯的方法。

檸檬汁的作用

1。 增強腦力：

據醫學報告顯示， 由於血液迴圈功能退化， 造成腦部血液迴圈受阻， 妨礙腦部細胞的正常工作， 造成記憶力退化。 而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C， 能有效改善血液迴圈不佳的問題。 因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2。 消除疲勞和腳部酸痛：

肌肉酸痛方面， 檸檬亦有幫助， 只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦， 即有舒緩疲勞功效。

3。 防治腎結石：

檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽， 其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至已成之結石也可被溶解掉。 所以食用檸檬能防治腎結石， 使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

腎結石除了可以多喝檸檬水之外， 還要多喝水， 幫助稀釋尿液的鈣鹽濃度， 減少結石產生， 同時不要盲目補充大量的鈣離子， 這樣會加大腎結石形成概率， 對含有高度的草酸鈣的食物也不要吃太多， 比如菠菜、巧克力等， 可以多吃胡蘿蔔、黑木耳， 幫助排泄結石。