健康食譜

藍莓果醬怎么吃

藍莓是一種常見的水果, 但是它的營養卻比其他的水果高很多, 我們在平時都是愛吃藍莓的, 雖然直接吃到藍莓的機會很少, 但是會經常吃到一些藍莓做成的食品, 藍莓食品已經很受歡迎了, 特別是藍莓果醬, 它的味道是特別的美的, 那么大家知道藍莓果醬怎么吃嗎?

藍莓果醬怎么吃大家了解嗎, 一般我們在吃藍莓果醬的時候都是夾在面包里的, 一些藍莓果醬味的面包也有很多了, 它也可以用來做沙拉, 在燒菜的時候也能夠用到, 下面我們來看看藍莓果醬的吃法。

藍莓果醬夾心餅

材料

黃油90克, 低粉110克, 白砂糖70克, 蛋黃一個, 奶粉20克, 泡打粉1/4小勺, 杏仁味香草精幾滴

做法

1.蛋黃, 黃油, 香草精和白砂糖攪拌均勻

2.篩入低粉, 泡打粉, 奶粉

3.形成一個面團

4.分成小球, 中間用手指按一個小洞

5.擠入果醬, 沒有裱花袋, 我把藍莓果醬裝在保鮮袋的一個小角,

再擠出來

6.160度, 中層, 20分鐘

藍莓果醬瑪芬

材料

材料:

無鹽butter100g,

砂糖60g,

雞蛋2個,

低粉200g,

泡大粉2小勺,

牛奶100cc,

藍莓果醬100g。

準備:

烤箱預熱180攝氏度, 泡打粉和低粉混合后過篩。

做法

1.butter室溫軟化, 打發成cream狀.

2.分三次加入砂糖, 繼續打發, 直到有些發白

3.雞蛋打散, 分2次加入, 打發均勻.

4.然后把過篩的低粉和泡打粉混合, 按照粉類, 牛奶的順序, 分3次交替加入, 然后每次都拌勻, 最后用橡皮刀攪拌均勻

5.然后把藍莓果醬倒入, 攪拌均勻

6.把蛋糕糊倒入瑪芬模里(我用的是硅膠的), , 放烤箱180攝氏度, 烤35分鐘即可

藍莓果醬面包

材料

基本面團480克, 藍莓果醬適量, 雞蛋一個

做法

1.基本面團一次發酵到原來的兩倍大以后, 切割成16小塊, 每塊30克。 松弛20分鐘后搓成長條。 (這個長度按照自家長方形烤盤的尺寸可以了。

我的流程圖是第一次試做時候拍的, 二次發酵后覺得長度太長條數也太多, 現在這個16條, 每條30克是比較合適的分量。 )

2.烤盤上鋪好烤盤紙, 把搓條的面坯一根一根挨著排好。

3.繼續二次發酵到原來的一倍大小就可以輕輕刷上蛋液。

4.烤箱預熱到190攝氏度/ 375華氏度。

5.把果醬分開三行鋪在面坯上。 不要太多, 否則面坯會承受不住而塌陷。

6.入烤箱, 15分鐘左右。 各家烤箱性能不盡相同, 查看表面均勻上色后就是基本可以了。

小訣竅

烤制面包溫度一定不能低, 不然面包表面會形成一層厚皮, 較干燥且缺乏彈性, 口感不佳。

藍莓果醬怎么吃, 現在大家應該了解了吧, 藍莓的營養是很多的, 它含有很豐富的維生素c,

多吃一些藍莓能夠增強我們心臟的功能, 預防一些心臟的疾病, 還能夠防止動脈硬化, 藍莓的吃法有很多, 特別是藍莓果醬是最常見的的吃法, 也是很受歡迎的。