經常使用電熱毯小心心肌梗塞

冬天的南方比北方要冷， 很多人有點驚訝。 其實， 因為南方沒有暖氣或者暖氣不熱， 在家中即使穿著厚厚的衣服， 還是會感到一絲寒意。 正因為如此， 不少人都會晚上睡覺一整晚都使用電熱毯。 專家提醒大家， 徹夜使用電熱毯或誘發心肌梗塞。
患有高血壓、糖尿病等基礎病的老年人， 其血管在冬天本來就特別脆弱。 如果使用電熱毯時間太長， 有可能會誘發心肌梗死， 這是為什麼呢？原來， 老人怕冷需要開著電暖設備， 室內空氣就會變得很乾燥， 人體長時間處在這樣的環境中， 身體會缺水。 再加上很多老人擔心夜裡起來上廁所， 所以常常在睡覺前不敢喝水， 以致身體裡的水分更少。 身體缺水， 會使血液黏稠度增加， 血液流動緩慢， 一些長期高血壓、動脈粥樣硬化的老人， 一旦血管裡的斑塊脫落就很容易形成血栓， 容易誘發心肌梗死。

冬季使用取暖工具， 如果得當， 對於老年人的身體是沒有什麼害處的。 但需要注意以下幾點：

中風病人， 特別是高齡老人， 由於他們的皮膚對冷熱感覺比較遲鈍， 電熱毯過熱， 容易對身體造成危害。 用電熱毯的時間不宜過長， 一般是睡前通電加熱， 入睡時關掉電源， 不要通宵使用。 經常使用電熱毯者， 應適量增加飲水。 使用中要注意防潮， 尤其要防止小孩和病人尿床。

使用電熱毯， 比較科學可行的方法是臨睡前開一會兒， 讓被窩暖起來， 而在睡覺的時候就將其關掉。 對於體質虛弱而特別怕冷的人， 可以臨睡前用熱水泡腳， 或者在白天多做有氧運動， 讓身體血液迴圈通暢。

飲食方面， 多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物， 避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。 適當可以吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。