過期牛奶可以泡腳嗎 怎麼用過期牛奶泡腳
一般來說， 只要牛奶沒有變質， 用來泡腳是能夠發揮功效的。 所以， 如果你家有過期的牛奶， 千萬不要倒掉，
材料準備方便， 只需要兩樣， 牛奶+食鹽， 最重要還是很便宜。
準備過期純牛奶200ml、食鹽一小勺。 （如果條件允許用珍珠鹽效果會更好）
用普通的洗腳盆就可以， 加滿半盆的溫水直接倒入牛奶和食鹽（珍珠鹽）攪拌均勻後，
溫馨提示：鹽具有殺菌和去除死皮的功效， 特別是珍珠鹽更有美白的作用；牛奶的美白功效是不言而喻的了， 並且配方天然， 很適合用來做直接的保養；
效果：此款足浴配方可以促進雙腳的新陳代謝， 深層清潔肌膚， 去除老去死皮， 收斂粗大毛孔。
消除腳臭
很多人在夏天都不敢穿涼鞋， 汗腳還帶有味道， 這種很大可能是菌類感染， 堅持用溫水泡腳， 能洗淨腳上的汗水， 清除臭味， 若是在水中加適量的薑片、食鹽等對菌類還有滅殺作用，
去除寒濕
夏天雖然天氣炎熱， 但是也是寒邪入侵的嚴重季節， 夏天空調和電風扇幾乎都停止過， 並且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼， 這些都會導致寒氣和濕氣的入侵， 雖然在但是很舒爽， 但是這些寒氣和濕氣會淤積在體內， 每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內的濕氣和寒氣。
促進血液迴圈
腳上分佈有大量的毛細血管， 這些血管由於距離心臟最遠， 其血液的活力動力很小， 因此， 流速很慢， 溫水泡腳能使腳部的溫度升高， 擴張毛細血管， 促進血液的迴圈， 能降低心臟的負荷， 改善心臟功能。
消除疲勞
每天都很繁忙的人一定都體驗過下班後泡腳的舒適， 溫水能促進血液的迴圈，
美腳
熱水泡腳能調節經絡和氣血， 同時擴張足部的血管， 增加血容量和血流速， 能及時補充充足的氧氣和營養物質， 還能幫助清除腳部的角質化的皮膚， 有美腳的作用。
防治冬病
在中醫裡有冬病夏治的說法， 在夏天天氣炎熱， 堅持用溫水泡腳， 平時少用涼水沖涼， 注意空調的溫度， 少吹電風扇， 能很好的減少身體內寒氣的淤積， 預防冬天手腳冰涼、怕冷、感冒等症。
夏天泡腳的壞處
引起慢性疾病
部分人由於最求夏天冷水泡腳的涼爽感， 在晚上採用涼水泡腳， 寒氣入體， 長期如此容易患關節炎以及血液不通， ， 並且對冬天的保暖也有影響， 冬天容易手腳冰冷、怕冷、風寒感冒等身體虛弱症。
加重腳氣
很多腳氣都是菌類感染， 在夏天菌類本來就是旺盛時期， 這時候若是還用冷水泡腳， 容易導致菌類的大量防治， 加重腳氣。
加重疾病
很多心血管系統疾病的患者在平時也喜歡泡腳養生，但是在夏天時候天氣過於炎熱，很多人都採用涼水泡腳，這種泡腳方法會增加血壓，對很多高血壓、高血脂的患者來說會增加症狀，而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害，在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病。
夏天泡腳的注意事項
1.夏天泡腳溫水和冷水的選擇很重要，不建議用冷水泡腳，以免寒氣入侵。
2.夏天泡腳最好是在睡前泡，此時溫度相對較低，泡腳不會太熱。
3.夏天泡腳不建議添加其他中藥，就用純淨的溫開水即可。
很多心血管系統疾病的患者在平時也喜歡泡腳養生，但是在夏天時候天氣過於炎熱，很多人都採用涼水泡腳，這種泡腳方法會增加血壓，對很多高血壓、高血脂的患者來說會增加症狀，而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害，在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病。
夏天泡腳的注意事項
1.夏天泡腳溫水和冷水的選擇很重要，不建議用冷水泡腳，以免寒氣入侵。
2.夏天泡腳最好是在睡前泡，此時溫度相對較低，泡腳不會太熱。
3.夏天泡腳不建議添加其他中藥，就用純淨的溫開水即可。
