額頭黑色素沉澱怎麼辦
對於愛美的女性來說色斑無疑是個說不出的痛， 有些會發生在臉上， 有些會發生在額頭上， 那麼色斑是怎麼來的呢？其實， 就是女性們不注意保養， 和不良的生活習慣造成了額頭上的黑色素沉澱， 形成色斑。 那麼美小編來說說我們該怎麼去預防和緩解。 色斑可不可以通過飲食來治療呢？
色斑， 即使化了妝也難以隱藏， 使用了護膚品也沒能得到有效的改善。 有了色斑， 看起來真的會顯老許多。 那麼色斑的出現只是因為紫外線的緣故嗎?事實上， 根據色斑產生部位的不同， 其形成的原因也是不同的。 下面就不同部位的色斑成因和其飲食療法作說明。
1.額頭
壓力積聚的狀態， 體內會產生大量的活性氧。 這會刺激黑色素的形成， 易導致色斑的產生。
為了預防色斑， 多吃些有除去活性氧功效的獼猴桃、草莓、番茄等富含維生素C的食物是非常有益的。
2.眼部周圍
女性內分泌失調的話， 眼睛和眉毛周圍易產生色斑。 這時通過食用納豆、豆漿、豆腐等， 積極地來調整好內分泌的平衡吧。
3.兩頰
肝臟、腎臟等內臟處於虛弱的狀態的話， 臉頰部位極易出色斑。 為了強化肝臟的功能， 推薦食用蜆貝、蛤仔、動物肝臟等。 為了強化腎臟的功能， 則建議食用板栗、核桃、紅豆、香菇等。
4.嘴巴附近
維生素B12有調節神經的作用。 如果人體缺少維生素B12的話， 會因自律神經失調而在嘴巴附近出色斑。 對嘴巴附近的色斑在意的人， 推薦使用富含維生素B12的蜆貝、蛤仔、秋刀魚、牡蠣等。
以上幾點就是不同部位的色斑的不同成因了。 如果有吻合的， 學習下小編給大家整理的不同情況的不同改善的方法， 積極地試試其飲食療法吧。 即使是天生的臉上長有色斑， 但是不可太過悲觀， 相信通過以上後天的調理和鍛煉都能達到淡化的效果。
