孕婦能吃陳皮嗎？營養專家來告訴你

很多人喜歡在做菜的時候加入一些陳皮， 這樣可以讓美食的味道更加好， 除此之外， 陳皮還具有一定的藥用價值， 所含的營養價值也非常高， 那麼孕婦是否可以吃這種食物呢？

1、平常許多人都喜歡在做菜時加入點陳皮， 或者直接用陳皮泡水喝。 可是對於孕婦來說， 孕婦能吃陳皮嗎？孕婦吃陳皮好嗎？這是需先瞭解的， 今天小編就來給大家分析一下。 陳皮又名橘皮、貴老， 為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮， 它具有一定的藥用價值， 常用於茶飲， 具有理氣開胃， 燥濕化痰， 治脾胃病的功效。

2、經多年研究， 現已知陳皮具有許多藥理作用。 具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功。 主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多， 亦治乳癰初起。

3、鑒於陳皮同時具有藥用價值和營養功效， 一般來說孕婦對陳皮是沒有禁忌的。 因陳皮偏于溫燥， 它只適宜脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用， 也適用於需預防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝的人食用；有咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者、氣虛體燥者、吐血及內有實熱者不宜多食。 因此， 如孕婦出現食欲不振， 咳嗽多痰等症狀時， 可適量的食用陳皮， 來促進食欲， 增進消化， 化濕除痰

4、但如果孕婦本身就屬於陰虛體質， 則不宜多食， 否則容易引起上火， 出現喉嚨疼痛， 煩躁失眠， 孕婦會引發胎兒胎熱， 損害胎兒的健康。