桃子吃多了會怎麼樣 夏季吃桃子9個注意事項

夏天到了， 是桃子上市的季節， 桂陽是盛產桃子的地方， 很多村子都有大片大片的桃樹， 桃子當然也是大家的最愛。 但是桃子吃了多會怎麼樣呢?今天小編帶大家一起去瞭解下夏日吃桃子的9個注意事項， 桃子的功效與作用， 吃桃子的好處有哪些以及桃子的營養價值。

桃子吃多了會怎麼樣

1、就算是已經成熟的桃子， 也不可以吃的太多， 如果吃的過多， 就會引起生熱上火等症狀。

2、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人， 不宜多吃。

3、最好不要給嬰幼兒餵食桃子， 因為桃子中含有大量的大分子物質， 嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應。

4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用， 因為它會增加腸胃的負擔。

5、吃桃會引發過敏的人群禁食。

6、未成熟的桃子不能吃， 否則會腹脹或生癤癰。

7、爛桃切不可食用。

8、桃子忌與甲魚同食。

9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。

桃子的功效與作用

1、養陰生津、補氣潤肺

桃的果肉中含有非常豐富的糖、鈣、磷、鐵、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C以及大量的水分， 它對慢性支氣管炎、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核以及支氣管擴張症等出現的乾咳、咳血、盜汗、慢性發熱等症狀， 可以起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

2、補益氣血

桃有補益氣血、養陰生津的作用。 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者。

3、含鐵量高

桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

4、鉀多鈉少

桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用。

5、活血化淤、潤腸通便

桃仁有活血化淤、潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。

6、止咳

桃仁提取物有抗凝血作用，

7、降血壓

桃還能能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。