肝炎的預防

肝炎的病毒主要有甲、乙、丙、丁、戊五型
甲型和戊型肝炎病毒通過腸道傳染， 這個才是可以通過唾液、食物、水源等傳播的， 容易引起流行病,如1988年的上海甲肝大流行
乙、丙、丁型病毒性肝炎通過體液交換傳播,主要是母嬰、血液、性傳播， 新生兒因為抵抗力弱也可以通過乳汁感染
不通過消化道和呼吸道傳播， 所以日常接觸如握手、擁抱、一起工作、吃飯等一般不會傳播乙肝。 家中只要注意如剃鬚刀， 梳子之類可使皮膚不損的物品就好。
肝大小三陽是否代表病情嚴重， 在這裡根據肝病專家做了一些診斷治療的匯總，

其中也體現了他們的一些診療經驗和原則， 希望能對廣大的乙肝患者以參考， 瞭解預防乙肝有哪些有效措施。
1、接種乙肝疫苗：這是預防乙型肝炎最有效的措施。 凡是沒有感染過乙肝病毒的人， 尤其是家中或周圍密切接觸的人中有乙肝病人或乙肝病毒攜帶者， 以及集體生活的學生和從事飲食服務、幼兒保育、醫務等重點人群均應接種乙肝疫苗。
2、防止血源傳播：不輸入未經嚴格檢驗血液和血製品;不去街頭撥牙、耳垂穿孔、紋身等。 醫生、護士打針要一人一管一消毒。
3、防止性傳播。 採用適當的防護措施。
4、防止生活接觸傳播：最好在集體聚餐實行分餐制， 不要與他人共用牙刷、剃鬚刀、水杯等。 平時注意個人衛生。 養成良好的生活習慣。
乙肝難以根治， 治療上目前沒有特效藥。 所以乙肝應該從多方面綜合治療：
1、要有克敵制勝的堅強意志， “怒則傷肝”， 要保持愉快心情；
2、病毒活動期患者必須臥床休息， 等到病情穩定， 轉氨酶不升高時才能適當活動；
3、乙肝用藥如用兵， 多則有害， 少則無效， 針對自己的病情， 在專家指導下選擇服用抗病毒藥、調整免疫藥、活血化瘀藥、抗纖維化和促進肝細胞再生的藥物， 切勿有病亂投醫濫用藥；
4、保持生活有規律， 合理安排飲食， 飲食以清淡為主。
乙肝難治， 但是不難防。 如果我們大家把好預防這一關， 乙肝就並不可怕， 乙肝的預防包括：
1、廣泛推行乙肝疫苗的接種工作；
2、保持積極的心態與樂觀的情緒， 堅定戰勝疾病的信心；
3、瞭解和掌握乙肝病的一些防治知識， 養成並堅持良好、科學的生活規律；
4、合理調配營養與食療， 忌煙酒， 少食油膩之物， 避免便秘；
5、注意起居和個人衛生， 根據氣溫增減衣服， 積極預防各種感染；
6、積極配合醫生治療， 在醫生指導下用藥， 定期複查肝功能。
乙肝病毒感染人體後， 如果身體抵抗力強， 免疫功能正常， 而且治療及時， 那麼乙肝病毒會很快被清除， 乙肝在急性期就能治癒。 但一旦乙肝病毒沒能及時清除， 乙肝會轉為慢性， 病毒會長期攜帶， 檢查表現為乙肝抗原陽性， 這就是我們所說的乙肝病毒攜帶者。 如果乙肝病毒在肝細胞內活動， 複製繁殖， 則可以出現臨床症狀， 常見症狀有：感覺肝區不適、隱隱作痛、全身倦怠、乏力， 食欲減退、感到噁心、厭油、腹瀉。 病人有時會有低熱， 嚴重的病人可能出現黃疸， 這時應該及時到醫院就診， 如果延誤治療， 少數病人會發展成為重症肝炎， 表現為肝功能損害急劇加重， 直到衰竭， 同時伴有腎功能衰竭等多臟器功能損害， 病人會出現持續加重的黃疸， 少尿、無尿、腹水、意識模糊、譫妄、昏迷。 慢性乙肝患病日久， 會沿著“乙肝－肝硬化－肝癌”的方向演變， 這就是我們常說的“乙肝三部曲”， 所以患乙肝後應採取治療措施， 並定期檢查身體。
家中有乙肝患者注意：乙肝病毒感染在社會上有家族聚集的傾向， 家庭內的傳播危險性與接觸時間、密切程度、社會風俗、生活習慣甚至文化教養程度有關。
由於乙肝病毒可以通過血液、尿液、汗液、唾液、精液和乳汁等污染周圍環境， 傳染健康人， 因此在家庭中應儘量避免並阻斷上述傳播途徑， 注意對上述分泌物進行適當消毒和隔離。 其實最積極主動的辦法， 也是最有效的預防辦法是給尚未感染乙肝病毒的家庭成員注射全程的乙肝疫苗， 使其產生對乙肝的抵抗力， 這時即便接觸到乙肝病毒也不會被傳染了。