與其“恐癌”不如“控癌”

據《大眾醫學》報導， 在現實生活中， 我們經常可以看見身邊突然有人得了晚期癌症不治而亡;或癌症發現較晚不能治癒。 這不僅給癌症病人帶來了心靈、肉體上的痛苦和經濟負擔， 還會使尚未患癌的健康人對癌症產生恐懼心理， 甚至整天惶惶不可終日。

事實上， 與其“恐癌”， 遠不如“控癌”， 只有採取科學、健康的生活方式來預防癌症， 做到癌症早發現、早診斷、早治療， 才能遠離癌症， 戰勝癌症。

談癌色變小心“恐癌症”

有些人並未患癌， 但總認為自己患了這樣或那樣的癌， 到處求醫、檢查、諮詢， 甚至走上極端道路。

筆者曾遇到一位元患者， 當報紙雜誌報導乳腺癌是上海女性的“頭號殺手”時， 她感覺自己患了乳腺癌;當偶然覺得胃部不適時， 她就疑神疑鬼地套用食管癌、胃癌症狀於自己身上;而當感冒、炎症之後摸到一個小淋巴結時， 她會自然而然地想到可能得了惡性淋巴瘤， 無法安心工作。 於是， 每出現一個“想法”， 就神不守舍地跑來醫院諮詢， 並做一番檢查， 結果自然是健康的。

她說， 她很害怕癌症， 以致盲目地求醫問藥。 根據她的情況， 心病要用心來醫。 筆者耐心疏導：幾乎每個人都會對癌症產生恐懼心理， 這是人們對生命重視的正常表現， 但是， 這種恐懼的限度應該是短暫的， 不可以影響正常生活。 如果影響了工作、學習就屬於“恐癌症”了，

嚴重的需要藥物治療。 筆者告訴她， 腫瘤除了許多環境因素以外， 還有基因和長期暴露於不良刺激等因素， 是綜合性結果， 不是隨隨便便就會得的。

同時， 筆者還詳細地給她講解癌症常識， 以及癌症早發現、早診斷、早治療手段， 勸其放下思想包袱， 開朗面對每一天。 同時告誡她， 憂愁、恐懼等消極情緒， 會使人的整體心理活動失去平衡， 影響生理功能， 反而造成功能紊亂和免疫能力降低， 不利於健康。 現在， 她的想法和情況已有所好轉。

高危人群需“控癌”

“恐癌”不可行， “控癌”卻很重要， 尤其是對於癌症高危人群。 簡單地說， 癌症高危人群是指比較容易患癌症的人。 一般而言， 這個人群年齡大於45歲， 且有一些特徵。 另外，

還有幾個因素需要特別當心。 第一是癌症家族遺傳因素：如母親得乳腺癌， 加上姐妹中又有人得乳腺癌， 那麼患乳癌的危險就很高了

第二是長期病史因素：3/4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史， 而長期患胃潰瘍出血的人屬於胃癌高危人群;第三是環境職業因素， 如工作中經常接觸放射性物質、有毒有害物質， 或者周圍環境污染嚴重， 容易患癌症。 此外， 有長期不良生活習慣的人， 如吸煙、嗜酒、吸毒、情緒不良等， 也屬癌症高危人群。

“控癌”六措施

“恐癌”者和癌症高危人群預防和控制癌症有哪些對策呢­歸納起來有以下幾點：

①以正確科學的態度來接受和學習癌症的科普知識， 既要重視又要藐視它。

②以良好的平常心態來面對和創造和諧生活，

積極改善不良的生活習性， 規避惡性刺激。

③找到有癌症專業知識的醫生或專業技術水準的醫院諮詢、體檢。

④做好職業防範。

⑤適當鍛煉身體， 飲食有節， 起居有常， 形成規律。

⑥配合相應治療。 如此， 相信“控癌”的預防效果就能達到， 更多的人就會遠離癌症， 癌症也就變得不那麼可怕了。