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養生保健

【微美食】醪糟湯圓的做法

【主料】湯圓200g, 醪糟200g

【輔料】白糖適量, 枸杞20顆, 銀耳1朵

【做法】

1、枸杞用清水洗一洗, 去除表面的灰塵及雜質。

2、銀耳用清水泡軟洗淨, 撕成小朵。

3、銀耳放入鍋中, 加水煮20分鐘。

4、另取一鍋, 加入適量清水, 放入醪糟用筷子攪散並煮沸。

5、加入湯圓煮開, 再放入枸杞, 煮至湯圓浮起。

6、加入煮好的銀耳, 煮沸, 再加入適量白糖攪拌均勻並再次煮沸即可。

【製作小貼士】

1、銀耳一定要事先煮得軟糯, 然後再放入醪糟和湯圓中煮開。

2、水要加得足夠多, 因為湯圓會吸水膨脹。

3、不喜歡吃甜食的朋友可以不加白糖。