寶寶平時應該及時的補充魚肝油

很多寶寶為什麼腿部容易出現問題呢， 其實就是很容易缺鈣， 對於一些母乳餵養的寶寶來說呢， 很容易缺鈣， 一定要很好的補充鈣， 特別是一些天氣很冷的季節裡， 寶寶應該多吃一些維生素D， 同時要吃一些魚肝油， 這樣能夠有助於寶寶鈣質的吸收， 因為寶寶成長的過程中呢離不開鈣質的補充， 如果是鈣不及時的補充的話呢， 很容易缺鈣， 導致0型腿等情況， 魚肝油肯定是需要及時的補。

真相1：嬰幼兒一定要補充維生素D

近年有些謠傳稱嬰幼兒成長過程中不需要補充魚肝油， 這是非常嚴重的誤導。 缺乏維生素D， 孩子還會表現枕禿、多汗、煩躁不安等症狀， 甚至引發佝僂病。 目前國際上對嬰幼兒補充魚肝油是有通行做法的， 家長千萬不要聽風是雨。

真相2：一天補充400-600IU維生素D

關於魚肝油的報導不時見諸報端， “濫補魚肝油危害健康”的字眼總是刺激著家長的神經，

尤其有些焦慮的媽媽乾脆不吃了事， 魚肝油的好處已經說的太多， 媽媽們為了寶寶的健康可千萬不能太極端。 如果害怕吃過量， 那麼我們只要牢牢記住維生素D一天的攝入量即可。

真相3：補充魚肝油等於補充維生素D

有些媽媽謹遵醫囑一直給寶寶服用AD滴劑， 然而有一天卻突然因為自己沒給孩子吃魚肝油而著急， 其實“維生素AD滴劑”就等同於“魚肝油”， 只不過前者屬於藥品， 而後者很多屬於保健品， 但主要成分是一樣的， 只要吃其中一樣即可。 一般情況下， 魚肝油的推薦劑量會稍微少於維生素AD滴劑的劑量。

真相4：喝奶粉的寶寶可少補或不補維生素D

都說補充魚肝油很重要， 於是媽媽們都在積極得給孩子吃。

然而事實上， 母乳餵養的孩子的確需要吃魚肝油， 但是人工餵養的嬰兒則不需要過多補充魚肝油， 這是因為國家嬰幼兒奶粉標準規定這種奶粉中每百克應添加200IU-400IU的維生素D， 如果按照原來的補充標準， 寶寶會攝入稍多的維生素D， 不過也別太擔心， 這個劑量也不足以中毒。

我們都知道平時太陽很充足的情況下呢， 能夠經常帶孩子可以出去曬帥太陽， 但是如果是沒有太陽的情況呢， 特別是冬天， 太陽不是很充足的時候呢， 可以補充魚肝油， 這樣也能讓自己寶寶吸收一些鈣， 所以平時多讓自己的孩子補充鈣， 這樣有助於孩子的一些生長發育的， 以後如果寶寶的身體缺鈣了， 一定要及時的補鈣， 如果是家裡經常的喝奶粉呢，

可以適當的補一些鈣。