注重自我形象從生活小事改善

很多人表面說很注重自我形象， 他們也深知形象對自己的重要性， 但是往往越重視的東西， 越容易走進誤區;如：熱水洗臉、頻繁沐浴、過度蒸面等等，

一、熱水洗臉

清潔是美容的一大秘訣， 但效果好壞在於洗臉的水溫， 理想的溫度是與皮膚相同的溫度(30℃左右)， 因為太冷肥皂不容易溶解， 太熱又令皮膚粗糙。 熱水洗手也是一樣， 手長期泡在熱水中工作的人， 手都很粗糙， 這是由於熱水使肌膚上的皮脂消失。 油脂少了， 就會產生皺紋和皸裂現象， 且很難恢復， 所以手和臉不太髒時， 用較涼的清水洗臉洗手， 會使皮膚常葆青春。

二、過度蒸面

有人每天蒸面， 以為可以擴張毛孔， 清除其中的污垢， 結果卻造成一副紅紅的面孔， 這是由於毛細血管過度擴張所致，

三、沐浴頻繁

頻繁的沐浴會令皮膚乾燥， 在冬天尤為嚴重。 洗澡時應該用溫和的香皂和溫水， 且不要使每寸肌膚都擦滿泡沫， 專家建議洗澡時要多沖洗少擦拭， 尤其是下腿部位微沖洗一下即可。

四、用手折斷開衩頭髮

經常見到一些女性用手折斷開衩的頭髮， 甚至將開衩的頭髮向上撕， 這樣的結果只會令頭髮受損程度更深， 明智的方法是儘快去理髮修剪。

五、不常清潔發梳

很多人樂意把錢花在洗髮水和定型用品上， 雖然每天一絲不苟地伺候頭髮， 而對髒膩的發梳卻視若無睹， 這樣長期下來， 頭髮怎麼可能烏亮健康呢?髒的發梳是藏匿細菌令頭發癢的重要原因，

溫馨提示：生活誤區困難重重， 但是只要大家多瞭解相關知識， 及時應對、合理改善， 相信種種生活誤區都會不攻自破。