黑豆煮水的功效與作用

脫發如今早已變成當代年青人最普遍的一種狀況了， 如何預防和防止脫發， 是當代年青人所遭遇的一大難點， 很多人也說喝黑豆水針對生發養發很有協助， 那麼在日常生活中， 煮黑豆水的作法和它的作用與功效是什么呢?下邊就來給大伙兒開展一個解釋了。

煮黑豆水的作用與功效

1、針對各種各樣白頭發有一定的減輕和醫治。

2、有降血壓的功效， 因此能夠協助管控人體血壓。

3、針對脫發有一定的功效實際效果。

4、能夠補腎壯陽祛毒， 針對心煩失眠、盜汗等癥有一定的減輕。

5、能夠養顏美容， 讓皮膚越來越更加光潔息怒，

盡管煮黑豆后黑豆中含保存了絕大多數的營養成分， 可是還是有一些營養成分外流在水中了， 因此煮黑豆后， 假如要想比較好的實際效果， 最美味豆喝粥。

黑豆的做法

1、黑豆烏雞湯

原材料：黑豆150克， 首烏100克，

作法：將烏骨雞屠宰褪毛及內臟器官， 清洗預留。 黑豆放進炒鍋中干炒至豆衣開裂， 再用冷水清洗， 晾曬預留。 首烏、大棗、姜片各自冼凈， 紅棗去核， 姜片刮皮切成片， 預留。 加冷水適當于鍋， 用猛火燒滾， 放進黑豆、首烏、烏骨雞、大棗和姜片， 改成低火再次煲約3鐘頭， 添加精鹽適量， 湯成。 作用：養顏美容， 黑發， 養心安神。 黑豆有滋補養生腎臟、活血化瘀補血補氣、豐肌澤膚等作用， 久服可使皮膚越來越白凈光滑。 首烏補虛、益腎血。 烏骨雞健脾胃柔肝、滋陰降燒。 大棗健脾和胃、益氣養陰津， 多食可讓人皮膚白皙。

2、海帶絲燉黑豆

秘方：鮮海帶絲200克黑豆100克豬瘦肉100克姜5克蔥5克鹽5克

制做：把黑豆清洗， 去殘渣；瘦豬肉清洗， 切4公分厚為的塊， 海帶絲清洗、切條；生姜切成片， 蔥切條。 把海帶絲、黑豆、瘦豬肉、姜、蔥放進燉鍋內， 放水600ml。 把燉鍋置文火上燒滾， 打去白沫子， 再用慢火燒煮1鐘頭， 添加鹽翻拌即成。

吃法：每天1次， 每一次吃海帶、生豬肉50克， 隨便喝粥。

作用：活血化瘀、利濕、袪風、祛毒。