產後怕熱多汗怎麼調理

對於產後的恢復， 可以說對寶媽來說是很重要的， 因為孕婦在 懷寶寶到生寶寶的時候是傷了元氣的， 所以產後的月子越來越重要的。 在產後的過程中也會遇到很多問題， 這個時候我們自己也要重視， 比如我們經常會碰到的產後多汗怕熱， 很多人也會認為是正常現象， 其實不然， 接下來就給大家分析下如果產後怕熱多汗是怎麼回事？

清醒狀態下的多汗， 稱為“自汗”。 正常情況下， 人體會因為氣溫高、劇烈運動、穿衣和蓋被過厚、情緒激動等原因出汗， 生病發燒也會出很多汗。 由於要排除懷孕期體內蓄積的過多水分， 產婦在產後2-3天內較多出汗， 其後會逐漸減少， 這屬於正常現象。 如果產婦出汗量過多或時間過長， 而且主要是在清醒狀態下出汗， 中醫就稱為產後自汗。

睡眠狀態下的多汗， 稱為“盜汗”。 入睡後出汗較多， 醒後出汗即停止， 中醫稱為盜汗。

產後容易出汗的2種產婦

1、氣虛產婦：一般怕風更怕冷， 尤其在出汗之後， 並經常感冒， 常感覺頭暈、渾身倦怠無力， 氣短。 氣虛產婦更容易出現自汗。

2、陰虛產婦：一般雖怕風卻更不喜歡熱，

氣虛產婦食療調汗法

1、羊肉黃芪湯

原料：羊肉90克， 黃芪15克， 桂圓肉10克， 淮山藥15克。

制法：將羊肉切片， 放入開水中稍煮片刻， 撈出放入冷水浸泡， 即可去除膻味。 將三味藥放入沙鍋中， 加冷水煮開， 放入羊肉共煮湯。 可以放入少許調料調味， 兩天吃1劑， 喝湯吃肉。

2、黨芪五味燉豬心

原料：黨參12克、黃芪12克、五味子9克、豬心1個。

制法：原料放大碗中加水適量， 隔水燉1小時， 吃肉飲湯， 每隔１天吃１次。

3、泥鰍止汗飲

原料：泥鰍90克， 糯稻鬚根（藥店有售）30克。

制法：泥鰍宰殺洗淨， 用食用油煎至金黃色。 先將清水兩碗與糯稻根共煮， 待水煮至１碗湯時， 放入泥鰍煮湯， 吃時調好味， 連湯帶魚同吃。 隔日吃一次， ７次為１療程。