三歲小孩咳嗽老不好怎么辦

大多數脾胃功能都不健全， 不能吃一些太多太涼的食物， 但是再加上現在很多孩子都控制不住， 經常習慣吃冰淇淋或者比較冰涼的水果， 這樣對身體的傷害就非常大， 三歲的小孩子咳嗽老是不好的話要看是不是腸胃功能， 肺部功能以及呼吸道功能出現問題， 并且還給大家介紹了不少食療的方子。

飲食保健

小孩大多脾胃功能尚未健全， 不能吃太多的寒涼食物。 下面介紹幾個食療方， 除有特別說明外， 一般4~8歲兒童劑量應減半， 4歲以下的兒童則只需1/3劑量則可(請注意， 食療少兒忌寒涼藥物食物)：

1.地龍煲鷓鴣

材料：地龍20克， 鷓鴣1只， 南杏10克， 北杏10克; 制法：將材料洗干凈放入砂煲， 慢火煲至鷓鴣熟爛后加少量調味品， 喝湯吃肉; 針對人群：適用于上呼吸道感染后的咳嗽、過敏性咳嗽以及其他咳嗽時間較久、體質偏寒的患兒。

2.川貝燉雪梨

材料：川貝10~ 15克，

3.淮山芝麻糊

材料：淮山30克， 黑芝麻30克， 白果10克， 南杏10克， 北杏10克; 制法：材料洗凈、曬干后磨成粉， 加適量水煮成糊狀當早餐; 針對人群：適用于胃食管反流性咳嗽、過敏性咳嗽以及因脾腎虛弱所致的咳嗽。

預防護理

兒童止咳的注意事項

一、不能吃花生、瓜子、巧克力等

因為這些東西含有較多的油脂， 會引起痰液的滋生， 另咳嗽加重。

二、不能吃冷、酸、辣的食物

原因是這些東西會對咽喉造成刺激， 令咳嗽加重。 因為這些刺激性的東西會讓痰不容易咳出。

三、不能吃補品

嗽未愈時應停服補品， 以免補品留邪， 使咳嗽難愈。

四、不能吃油煎炸食物

因為油炸食品會助濕助熱， 令痰液滋生， 讓咳嗽更難以痊愈。

五、不能吃魚腥蝦蟹

這些食品后會咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 過敏體質的孩子咳嗽時更應忌食上述食物。