綠茶粉怎麼吃？功效有哪些？

綠茶粉的美容功效：

1， 綠茶中所含的單寧酸成份， 具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高， 健美皮膚的功效 每天一次不要間斷， 以綠茶拍洗完臉後，

像平時一樣塗上乳液， 就能減輕黑斑、雀斑， 還你美白無暇的肌膚。
2， 使用富含維他命C的綠茶粉自製面膜， 對肌膚有很好的美白效果。 與同樣富含維他命C的檸檬相比， 綠茶不含酸性， 不會刺激皮膚。
3， 綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚， 有助於養顏肌膚。 除美白肌膚以外， 還具有殺菌作用， 對粉刺化膿也有特效。
4， 綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。 含有豐富的維它命C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效， 這種類黃酮也是珍貴營養品---蜂膠的主要成分， 所以它對維持皮膚美白、細嫩可說是有珍品級的效果。

5， 綠茶粉的應用方法很廣泛， 你可以當飲料天天喝， 也可以作成面膜， 甚至還能沾綠茶， 再加一般牙膏混合後用來刷牙，

不但對牙齒有很好的保健效果， 更使口氣持久清新。 平時洗完臉後， 你還可以用手取綠茶粉沾些水， 拍打臉部。

綠茶粉的食用方法：
【山楂窈窕綠茶】

瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。

用法： 加三碗水煮沸6分鐘， 三餐後服飲， 加開水沖泡即可續飲， 每日一帖。
功效： 可以消除贅肉油脂， 對瘀血的散化也很有效

【養顏綠茶飲】

瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

用法：將綠茶粉放到碗裡， 然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可）， 加上奶油攪和均勻， 用熱開水沖泡即可飲用。

功效： 可以養容美顏， 讓膚質更幼嫩， 亦可利尿消脂。

【荷葉飲】

瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

用法： 以沸水沖泡， 即可當飲料喝。

功效： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

【清新減重綠茶】

瘦身茶方： 綠茶1公克、大黃半錢。

用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉， 常飲此茶還可抗老化。 但平常大便軟的人， 吃了容易瀉肚子， 暫勿服用。

【烏髮活力綠茶】

瘦身茶方：綠茶粉6公克， 何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁， 每日一帖。

功效： 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用， 另外亦可降低脂肪。

幾種常用綠茶粉使用小竅門

1， [綠茶膠原蛋白面膜]把一茶匙綠茶粉（約10克）綠茶粉和純膠原蛋白粉（約350毫克）攪拌混合成糊狀， 敷蓋整個臉部20~30分鐘後， 溫水洗淨。

功效：美白保濕防紫外線效果好

2， [綠茶維E面膜]把一茶匙綠茶粉（約10克）綠茶粉和兩粒維E膠囊（擠破）攪拌混合成糊狀，

敷蓋整個臉部20~30分鐘後， 溫水洗淨。

功效：美白嫩膚效果好

3， [綠茶優酪乳]250ml優酪乳+一茶匙綠茶粉（約5-10克）， 這貼瘦身茶既好喝又有飽足感， 不但養顏美容助消化， 在飯前飲用減肥功效更佳

4， [綠茶蘆薈粉面膜]把一茶匙綠茶粉（約5-10克）綠茶粉和一茶匙蘆薈粉（約5-10克）攪拌混合成糊狀， 敷蓋整個臉部20~30分鐘後， 溫水洗淨。

功效：去印消痘效果好

5， [綠茶珍珠粉面膜]把一茶匙綠茶粉（約5-10克）綠茶粉和珍珠粉（約5-10克）攪拌混合成糊狀， 敷蓋整個臉部20~30分鐘後， 溫水洗淨。

功效：美白瘦臉效果好