女性生理週期計算方法是怎樣的

對於女性朋友來說， 瞭解女性生理週期計算方法是必須的， 這是每位女性朋友必備的知識。 那麼女性生理週期計算方法是怎樣的呢？接下來， 本文就為大家介紹女性生理週期計算方法， 僅供大家參考。 想要瞭解女性生理週期計算方法是怎樣的朋友可以接著往下看哦！

女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。 在每月迴圈中， 肌膚也會隨之出現微妙變化， 分期對肌膚展開操持能夠完成力倍功半的美容成績。

一、月經期

時間：月經來的第一天到末端一天 。

體內變化：體內荷爾蒙分泌量火速貶值， 體溫也有所跌落， 血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小功力。

由於月經期間血液的流失簡明形成身軀的生理疲勞和脆弱， 黑眼圈經常極其觸目然。 同時， 體溫的跌落， 經常導致除舊佈新壓力加強， 體內糞土無法準時排放， 膚色也會變得陰沉、匱乏光澤。

二、卵胞期

時間：月經的第5-14天， 時間可能延續10天左右。

體內變化：荷爾蒙分泌茂鬱， 血液中的雌激素工力逐步回升， 身軀除舊佈新茂鬱。

這個階段， 體內的荷爾蒙分泌增強， 血液中的雌、孕激素含量也穩步回升， 肌膚除舊佈新均衡規矩， 皮膚血液豐滿， 風頭出精心潤滑、白淨水靈的形式。 這個時候皮膚也屬於比較“粗壯”的時候， 可嘗試些新的美容方法。

三、黃體期

時間：月經後15天算起， 時間可能延續14天左右。

體內變化：雌性荷爾蒙分泌減輕， 雄性荷爾蒙分泌增強；同時， 雌激素的工力貶值， 孕激素的工力不斷先進。 在排卵後產生的黃體素的作用下， 簡明內分泌失調。

這一時期雄性荷爾蒙占主導位置，

以上就是關於女性生理週期計算方法是怎樣的相關介紹。 相信大家看了上面的介紹之後， 已經知道女性生理週期計算方法了。 從上面的介紹中， 我們可以看出， 女性生理週期計算方法是比較簡單的， 此方法把女性生理週期分為三個階段， 每個階段都會出現不同的變化， 因此， 女性朋友們只要掌握好這種女性生理週期計算方法， 就可以知道自己處於生理期的哪個階段了。