健康百科

青鴨羹

主料:

青頭鴨1只, 蘋果1只, 赤小豆250克, 食鹽、蔥各適量。

制作:

將青頭鴨宰殺去毛及腸雜。 再將赤小豆淘洗凈, 與蘋果一齊裝入鴨腹內。

放入砂鍋內, 加水適量, 小火燉至鴨肉爛熟時, 加蔥適量, 鹽少許即成。 每次空腹吃肉喝湯, 亦可佐餐食用。

功效:

健脾開胃, 利尿消腫。

【注意】不宜與木耳、胡桃、豆豉同食。