晚上睡覺口乾舌燥是怎麼一回事呢？

最近晚上睡覺的時候總是覺得口乾舌燥的， 而且好像還有鼻塞的情況， 不知道是感冒了還是上火了， 請問晚上睡覺覺得口乾舌燥啊是怎麼回事呢？

晚上睡覺覺得口乾舌燥可能是因為身體上火， 也有可能是即將要感冒， 所以平時要注意好好對身體做好保暖工作， 平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜， 蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素， 多吃能幫助很好的補充身體中的營養元素， 而且還能有效的加快身體中的新陳代謝， 這樣對口乾舌燥很有好處， 另外就是平時需要有適當的運動， 這樣也能很好的幫助解決口乾舌燥的現象。