老人適度織毛衣有益身心健康

提起打毛衣， 不少人認為這是女性“專利”。 但身為男同胞， 我親身感受到了編織帶來的健康益處。

我執教三十余年， 上課板書、教案執筆、批改作業一直筆不離手， 久之出現了手持物無力， 時而發麻， 并伴肩關節疼痛等癥狀。 雖多方治療， 卻未獲改善。 后經人啟發， 我跟老伴學會了編織技藝， 每天適當打打毛衣， 并配合醫生治療， 不適感逐漸消失， 疼痛明顯緩解。 編結中加針、減針、并針……這些動作需用腦計算， 還要花心思編織新花樣， 亦有助于預防大腦衰老。 若編織時聽些輕音樂， 還能放松心情， 緩解疲勞。

醫生告訴我，

可見， 老年人適度織毛衣， 對身心健康大有裨益。