睡得好 更健康

人類有三分之一的時間是在睡夢中度過的， 睡個好覺能使學習和工作事半功倍。 在世界睡眠日到來之際， 是時候花點時間關注睡眠和健康問題了。 我們采訪了兩位悉尼大學醫學健康學院的研究人員， 她們在睡眠領域向傳統觀念提出挑戰， 也許能為更多人的

“好夢“帶來新的幫助。

Kristina Cook博士

我的研究是關于“分子”的休眠及癌癥。 我的研究重點主要是了解實體腫瘤中的低氧反應， 并開發針對性的抗癌藥物。 腫瘤細胞生長非常快， 甚至比新血管生長得更快， 而腫瘤缺氧增加了化療的耐藥性， 使腫瘤更難被治療。

通過缺氧研究我發現：帶有睡眠呼吸暫停情況的癌癥患者往往伴隨著更糟糕的治療結果。 因此我開始對睡眠感興趣。 我的假設是

——缺氧和“缺氧誘導因子(HIF)”可能導致較差的治療結果。

我們研究的另一個重點是晝夜節律， 這是我們在24小時內驅動睡眠、飲食等活動的生物鐘。 這些節奏在我們的基因中被編碼為一個“分子時鐘”， 而癌癥， 尤其是腦癌， 就與被打亂的節奏有關。 我正在研究細胞晝夜節律是如何影響膠質母細胞瘤的生長和入侵

的， 這是一種極具侵略性且難以治療的腦癌， 我們希望能通過該研究找到治療腦癌的新方法。

睡眠在很大程度上與行為、生理和心理研究領域相關， 但大量的分子變化也會發生在睡眠中。

我的研究確定了腫瘤細胞中的分子變化， 這些變化發生在

“睡眠”的背景下， 特別是在睡眠障礙的背景下。 我希望我們的研究能帶來新的癌癥治療方法。

Hasthi Dissanayake博士

我的專業是心血管生理學和評估血管健康的非侵入性技術。 我在悉尼大學完成了博士學位， 研究心血管疾病的早期起源。 隨后， 我擔任悉尼大學科林·沙利文睡眠研究員一職， 致力于研究睡眠呼吸障礙和慢性疾病之間的聯系。

目前， 我重點對近期心臟病發作的患者進行阻塞性睡眠呼吸暫停患病率的調查， 主要目的是評估OSA治療的依從性和對血管健康替代指標的影響。

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人類一生中大約三分之一的時間都在睡覺， 而睡眠障礙與包括心血管疾病在內的諸多不良健康問題有著密切的關聯。

OSA是一種嚴重的睡眠障礙， 導致呼吸在睡眠中反復停止-重啟。 OSA引起的擾動會對心血管系統造成很大影響， 是冠狀動脈疾病的獨立風險因素， 影響著40%-50%的心臟病患者。 我們對近期心臟病發作患者的研究顯示， 92%的患者患有OSA。

盡管目前有很好的治療方法， 并通過飲食、鍛煉和戒煙等干預措施對傳統的風險因素進行了修正， 但在澳大利亞， 心血管疾病仍然是導致死亡和殘疾的主要原因。 OSA與心血管疾病相似的病理生理學特征和高患病率表明了兩種疾病之間的關聯。 打斷這些疾病進程的治療方案可能會減緩疾病的進展、改善心臟功能和生存情況。 因此， 獨立治療OSA可能是降低心血管疾病風險的關鍵。

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