月經不調的危害 中藥飲食調理月經
月經不調的危害 中藥飲食調理月經
月經不調的危害
引發頭疼：流行病學經過調查表面， 女性的頭疼發病幾率要大於男性，
婦科炎症：月經不調會給女性帶來很多的婦科嚴重， 嚴重的威脅了女性的身體健康。
影響皮膚：月經不調如果不及早診治對女性不但會使其臉部皮膚變差， 甚至還會影響身體健康， 女性容易出現的色斑、暗瘡等症狀都是因為機體出現病變而導致的。
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當歸紅花瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克， 當歸12克， 紅花10克， 紅棗4枚。
用法：先把豬瘦肉洗乾淨， 切好待用， 再將當歸、紅花、紅棗全部洗乾淨， 然後把所有材料一起放進鍋裡， 倒入適量的水， 用中小火煮2小時後， 放入調味品後就可以食用了。
功效：養血活血， 調經止痛， 適用於血虛淤滯的月經不調， 其主要症狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊， 或月經漸少甚至閉經等。
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當歸羊肉湯
材料：羊肉250克， 當歸30克， 生薑10克。
用法：先把羊肉， 當歸， 生薑切好後， 一起放進鍋裡， 加入適量的清水， 用中小火燉至爛， 然後放入調料， 把渣倒出來， 取汁飲用。
功效：溫中散寒， 養血調經。
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黃芪當歸湯
材料：黃芪20克， 當歸20克， 白芍15克， 澤蘭10克， 粳米100克， 紅糖適量。
用法：先把黃芪、當歸、白芍、澤蘭一起放說在鍋裡煮15分鐘， 把渣倒掉留下汁， 再放進粳米一起熬粥， 最後放進適量的紅糖就可以吃了。
功效：補氣血， 健脾胃， 止疼痛。
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益母大棗湯
材料：大棗20枚， 益母草10克， 紅糖10克。
用法：把材料全部洗乾淨後， 一起放進鍋裡， 加入適量的清水煮好， 取湯， 每天早、晚各服1次。
功效：溫經養血， 祛淤止痛。 治經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸有一定的療效。
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益母草湯
材料：益母草60克， 紅糖80克。
用法：把益母草放進鍋裡， 加入適量的清水煮好， 取汁加入紅糖， 就可以飲用了， 每日1次， 可連服2~3次。
功效：活血化淤， 調經。 治療行經前腹部脹痛， 月經過少， 閉經。
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雞蛋川芎湯
原料：雞蛋2個，川芎8克。
用法：把雞蛋和川芎放進鍋裡，加入適量的水，雞蛋煮熟後把殼去掉，再放進去煮片刻，吃蛋喝湯。
功效：活血祛淤，行氣。用於伴有煩躁易怒，血淤氣滯型閉經。
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黑糯米粥
材料：大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克，紅糖適量。
方法：先把大棗洗乾淨，再把桂圓剝殼洗淨待用，黑糯米也一起洗乾淨，然後把材料全部放進鍋裡，加入適量的清水，熬成粥，根據自己的口味加入適量紅糖就可以了。
功效：溫腎健脾，補血調經。
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雞蛋川芎湯
原料：雞蛋2個，川芎8克。
用法：把雞蛋和川芎放進鍋裡，加入適量的水，雞蛋煮熟後把殼去掉，再放進去煮片刻，吃蛋喝湯。
功效：活血祛淤，行氣。用於伴有煩躁易怒，血淤氣滯型閉經。
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黑糯米粥
材料：大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克，紅糖適量。
方法：先把大棗洗乾淨，再把桂圓剝殼洗淨待用，黑糯米也一起洗乾淨，然後把材料全部放進鍋裡，加入適量的清水，熬成粥，根據自己的口味加入適量紅糖就可以了。
功效：溫腎健脾，補血調經。
