盲目按摩要人命 這些人不宜按摩

哪些人不宜按摩

1、發燒、感冒的人

有人說， 發燒、感冒的時候多按摩按摩有利於身體出汗， 出汗之後病症就會好許多， 但其實這並不是對所有人都適用的， 特別是老人、小孩， 感冒發燒之後更不能盲目按摩， 否則會加重病情。

2、孕婦、經期女性

大家都知道， 女性在月經期以及懷孕時身體是比較特殊的， 經期女性若是進行按摩， 那麼有可能會引起經血過多， 而懷孕的女性更不能按摩了， 因為按摩有可能會對腹中胎兒產生影響， 甚至誘發流產。

3、飯後、饑餓的人

無論是剛吃飽還是餓著肚子的人都不宜按摩， 飯後按摩會影響消化， 而饑餓的人進行按摩可能會導致血液迴圈障礙， 按摩的時間最好不要放在飯點前後。

4、身體過分虛弱的人

可能有人會認為， 就是因為身體虛弱所以才想要通過按摩來調理， 但是大家也知道， 按摩時會產生疼痛， 身體太虛弱可能會因為不耐疼而導致昏迷，

那麼按摩還有哪些事項需要注意與瞭解呢？我們一起接著往下看。

按摩時要注意哪些事情

1、按摩的時間不能太長

一般來說， 全身推拿按摩的時間是在60分鐘左右， 而局部按摩最好不超過30分鐘， 所以按摩並非是時間越長越好。

2、按摩前要塗抹潤滑油

按摩之前到底要不要塗抹潤滑油呢？有人覺得沒必要， 但是專家表示， 塗抹潤滑油可以更好的保護肌膚不受傷害， 所以在按摩前可以要求按摩師幫你塗抹潤滑油。

3、按摩後不宜受風

大家應該都知道，

4、按摩後要喝點水

為什麼說按摩之後要喝水呢？這是因為人們在按摩的過程中會出汗， 按摩後喝水可以起到補水的功效， 也有利於代謝廢物排出體外， 此時建議人們喝溫水， 不要喝涼水以及飲料。

按摩能養生， 但是盲目按摩也會致命， 文中已經給大家整理了一些有關按摩的禁忌跟注意事項， 希望能對你有幫助。

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