嗓子疼鼻子不通氣怎麼辦 嗓子疼鼻子不通氣5大妙招

鹽水緩解嗓子疼鼻子不通氣

鹽水可以消炎殺菌， 減少細菌感染， 想要減輕嗓子疼鼻子不通氣的症狀， 可以利用鹽水來緩解， 首先用稍濃的鹽水漱口， 可以清潔口腔， 滋潤咽喉， 然後再用淡鹽水洗鼻子， 能清除鼻腔內部的細菌和病毒， 使鼻腔暢通， 乾淨， 對於恢復嗓子疼鼻子不通氣很有作用。

熱氣薰蒸緩解嗓子疼鼻子不通氣

嗓子疼鼻子不通氣時可以利用蒸汽薰蒸的方式治療， 患者可以將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺進行呼吸， 熱氣有助於滋潤咽喉， 舒緩緊張的聲帶， 有效減輕嗓子疼、幹癢的症狀。 然後再將鼻子對著熱氣， 不斷吸入， 每天這樣熏幾次熱氣， 嗓子疼鼻子不通氣的症狀即可痊癒。

蔥白食療緩解嗓子疼鼻子不通氣

蔥白具有殺菌、解毒的作用， 嗓子疼鼻子不通氣大多是發炎感染引起的， 因此利用蔥白食療效果不錯， 具體做法: 用2根大蔥取根部白色的部分， 洗淨切斷， 入鍋煮水， 可放2碗水， 再加適量冰糖調味即可， 連喝2-3天此食療， 嗓子疼鼻子不通氣的症狀即可好轉。

按摩緩解嗓子疼鼻子不通氣

按摩是緩解嗓子疼鼻子不通氣的有效方法之一， 患者可以用食指指腹按壓鼻翼兩側鼻唇溝中的迎香穴， 3-5分鐘， 每天3次， 能使阻塞的鼻腔通暢。

按揉照海穴可以清咽利喉， 減輕嗓子疼， 主治咽喉乾燥， 咽喉腫痛， 適用於急慢性扁桃體炎、咽炎， 患者輕輕按揉， 5-10分鐘， 每天按揉2-3次， 以感到酸、麻、脹為宜。

多喝水緩解嗓子疼鼻子不通氣

嗓子疼鼻子不通氣時， 一定要注意補充水分， 多喝溫開水， 以保持嗓子的濕潤， 緩解疼痛， 如果不及時補充水分很容易造成患者唇幹鼻燥， 加重鼻子不通氣的情況， 補充水分還能幫助潤濕鼻涕更易排出。