決明子清肝明目效果佳 經常飲用輕鬆瘦成小蠻腰

決明子是中醫眼科的中藥， 適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等病症。 可單品煎服， 亦可配夏枯草、桑葉、菊花等同用。 接下來就一起來看看決明子有何減肥功效！

說到決明子減肥的功效這個問題， 相信是絕大多數女性朋友們都特別關心的一個問題。 如果想知道其減肥效果好不好， 就跟著小編一起深入瞭解一下吧！

其實決明子具有非常豐富的營養價值， 因此大家除了可以用它進行減肥之外， 經常食用也對身體健康有著一定的好處。

用決明子泡水飲用是一個比較有效的減肥方式， 因為其具有減脂通便的功效。 僅需要每天沖泡大約10克的決明子茶飲用， 便可以輕鬆達瘦身的目的了。 飲用決明子茶不僅可以減掉體內的脂肪， 對於體內多餘的脂肪也有很不錯的分解作用。 因此只要堅持服用決明子茶， 就可以達到非常不錯的瘦身效果，

除此之外， 決明子具有多種功效與作用， 例如食用它能夠明目清肝， 還可以潤腸通便。 對於便秘的人群而言， 其還可以輕鬆緩解便秘。

現階段的藥理研究成果表明， 它含有的成分能夠調節身體的免疫功能， 也可以達到抗癌、抑菌、降血壓， 調節血脂等作用。 其對於一些大腸桿菌， 金黃色葡萄球菌等菌類也有著抑制作用。 除此之外， 其還具有非常有效地降血壓的功效， 因此對於絕大部分血壓高的患者而言， 飲用決明子茶還可以輕鬆達到降血壓的作用。

而且飲用決明子茶還能夠降低腸道對於膽固醇的吸收， 從而能夠有效地調節低密度脂蛋白的代謝作用。