你們知道戒酒的科學方法嗎
現在酗酒的人有很多啊。 而且很多人喜歡喝酒， 有人喜歡喝啤酒， 有人喜歡紅酒， 也有人喜歡喝洋酒。 每個人的愛好不同， 有的人天天喜歡喝酒， 甚至到每一餐都要喝點小酒。 我爸爸就是這樣的， 所以我跟我媽在這個問題上真的很頭疼。 現在不僅男人喜歡喝酒， 很多女人也喜歡喝酒。 我之前一個同學現在在酒吧工作， 每天晚上就是給客戶推銷洋酒， 然後自己創業績。 這樣的工作真的是很累的， 而且也很辛苦。 每個月的壓力也很大。 當然對身體也很不好。 那如果要戒酒的話， 什麼方法是最科學的呢？下面我就來說一說吧，
親朋好友聚會自然離不開喝酒， 但是酒喝多了就容易給自己的身體帶來疾病。 根據專家的調查報告顯示， 越來越多的高血壓、高血脂、以及心臟病患者， 是因為喝酒而導致的。 所以患有這些疾病的患者， 戒酒就變成了當務之急。
1.不要把所有的酒藏起來。 家庭成員經常找些藉口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。 不要這樣做， 要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果。
2.把握勸說戒酒的最佳時機。 和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後(比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後)。 選擇一個他或她冷靜的時候， 您可以有機會私下交談。
3.特殊關照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。 必要時使用些飲酒引起危害的例子， 包括最新發生的一些事件。
4.講述結果。 向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助， 您會怎麼辦-不是責備， 而是要實施些措施避免出現他或她的問題， 比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動，
5.尋求幫助。 事先搜集您社區內關於戒酒治療方面的資訊。 如果他或她需求幫助， 立即打電話預約治療顧問。 建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。
6.動員朋友。 如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助， 讓一位元朋友用上述談話方式和他或她談談。 剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力， 但是任何有同情心和隨和的人可能有助。 不止一個人， 不止一次的去和交談， 通常很有必要的， 可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。
戒酒是一個長期的過程， 開始的時候是很痛苦的， 因為改變一個習慣特別難。 有人吃飯頓頓都要有酒。 長期的酗酒是一個不好的習慣。
