火龍果和橙子能榨汁嗎？
火龍果屬于性甘平的水果， 富含蛋白質， 維生素B2等維生素， 還有膳食纖維， 鐵， 磷， 鈣等營養元素， 很多人都喜愛吃甘甜的火龍果， 火龍果不但可以直接吃， 還可以榨成甜甜的果汁喝， 火龍果雖然營養美味， 但平時吃火龍果的時候也要注意一些禁忌， 火龍果和橙子能榨汁嗎？接下來我們來看看吧。
一.火龍果的禁忌：
火龍果不宜于牛奶同食。 糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
橙子禁忌：
橙子忌與檳榔同食， 如果與檳榔一起吃，
二.火龍果功效
1.排毒護胃
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。
2.促進消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。 火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現出了積極作用。
3.清宿便
火龍果清熱涼血， 通便利尿， 且含有大量的水溶性纖維， 可以潤腸通便， 將體內多余脂肪和毒素排出， 是不錯的排毒清宿便水果。
4.預防貧血
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，
5.防止血管硬化
火龍果果實中的花青素含量較高， 尤其是紅肉的品種。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 能有效防止血管硬化， 從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基， 有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆癥的發生。
6.抗癌
火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性， 能有效抵抗自由基， 防止健康細胞癌變， 抑制癌細胞增殖， 還能防止血管硬化， 預防心血管疾病及老年癡呆癥。
三.營養價值
1、一百克火龍果果肉中， 含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22微克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3～8.8毫克、磷30.2～36.1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐富)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
2、火龍果果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。 花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有， 但以火龍果果實中的花青素含量最高。 它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用， 還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆癥的作用。
3、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。 花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。
4、火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外， 還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。
