腰椎骨質壞死手術換骨後應該怎麼保養

患上腰椎疾病是一件特別痛苦的事情， 經常會有疼痛、麻脹等現象， 而腰椎疾病包括很多種， 骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤脫出等， 有些嚴重會出現骨質壞死的現象， 這種主要是由於腎氣虧損、血液流通不暢， 造成淤阻等所致， 一般治療起來比較困難， 那麼通過換骨來治療後該怎麼保養呢?

應確保完成這些動作時置換後的髖關節始終處於很好的保護.

提示：穿衣或脫衣時儘量坐在床邊或高的椅子上.洗澡時坐在高的有扶手的椅子上.在洗澡或穿衣時如需接觸膝以下的部位,則需使用長柄工具.

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如何上下車

謹記：坐椅靠背盡可能盡可能向後傾斜

先站在車的一邊,雙腿後方緊貼車座.

將患肢置於身體前方,膝關節深直,手向後撐著車座,慢慢將身體中心放低,輕輕向後靠.

身體向後靠入駕駛座.

後背緊靠椅背.

先將右腿移入車內,再移入左腿,保證患腿處於深直狀態.

如何上下床

謹記：下車總是先移動患肢 ,上床時先將健腿移上

在身體轉至臥床姿勢前,後背盡可能緊貼床面,給軀體足夠的支撐力

從床上坐起時保證兩腿分開,先將患肢抬離床面並轉動身體,伸直患膝並使軀幹與患肢在同一直線上.

將患肢慢慢滑至床邊,身體向後靠,防止關節過屈,身體平面與床沿垂直,患肢向前伸直.

雙手置於任身體一側,手臂用力將身體抬離床面,患肢仍然保持伸直狀態(參考起立與就坐的過程).

上床的過程正好相反,只是先將健腿先移上床

如何就坐與起立

始終選擇堅固的,有一定高度,有扶手的椅子,保證膝關節 90 度彎曲.理想的坐高為 50 - 60cm (可就個人身高作調整).

站在椅子前方,小腿後方緊靠坐椅.

手後伸,抓住扶手,患肢向前伸直.

借助扶手之力放低身體重心,彎曲健腿,身體向後靠,避免髖關節過屈.

身體後移至舒適的體位.

起立是一個相反的過程,健腿用力,手撐扶手,向前移動身體,保證患肢伸直狀態.

如何步行

始終借助助行工具(支架或拐杖).

理療師會指導你如何正確扶拐行走.

對於使用助行工具有疑問可請教理療師.

如何上下樓

上下樓時抬腿順序：

上樓時：先抬健腿 然後抬起患肢 最後移動拐杖

下樓時：先移拐杖 移動患肢 最後移動健腿