健康食譜

豌豆面的做法大全

大家對豌豆面都是很熟悉的了, 這種面吃起來非常的美味, 而且含有豐富的營養。 這種面主要的食材是豌豆、香菜麵粉等, 食材在準備上不是很難。 如果我們學會豌豆面的做法, 在家就可以做了, 這樣既經濟又實惠。 豌豆面的做法學起來也不是很難, 下面我們和大家共同分享一下豌豆面的做法。

豌豆磨成麵粉以後的做法如下:

原 料:豌豆、香菜、薑、蒜、醋、甜醬油、鹹醬油、芝麻油、花椒油、昧精、鹽、胡椒麵、紅辣子油。

操作:

1、制粉:將幹豌豆淘洗乾淨, 曬乾, 磨成豆瓣, 除去皮, 再磨成粉, 過籮篩篩出細面入盆兌入清水(2千毫升)攪成漿, 加鹽。 鍋上火, 注入水, 待水溫至40攝氏度左右時, 徐徐淋入豌豆漿, 邊淋邊用鐵鏟鏟動鍋底, 將鍋巴(也受熱凝固的片)翻出、防止糊底, 直到稠濃。 當鍋已與糊漿各占一半時、盛入瓦盆冷卻凝固後、翻扣在木板上, 蓋上濕紗布。

2、兌調料:香菜洗淨切細入碗。 姜、蒜去皮剁成泥分別裝碗兌上涼開水成為薑汁, 蒜汁, 其他調料分別各裝1碗。

3、裝碗:將豌豆粉切成薄條入碗(傳統做法是切一片放在左手掌內, 右手拿餐刀把左手掌內的豌豆粉打成薄條, 一面打一面入碗)。 根據就餐者口味要求, 用小木勺將各種調料舀入碗內, 拌勻即可食用。