猝死前有什麼徵兆 都來看看！
文章來源：養生雜誌微信公眾號
“唉， 本來好好的人， 睡了一覺就走了……昨天我還和他聊天打牌來著， 怎麼今天就……”現實生活中， 很多人突然間的離世讓人唏噓不已。 他們往往已經穩定控制了心臟疾病， 甚至生前從未查出過心臟患病的徵兆， 這就是心臟猝死， 一個危及人們生命的重要殺手。
猝死之兆 ·
尤其是冠心病、心絞痛患者， 必須注意以下警示
首先， 是胸悶、胸疼發作的次數比以前多了。 例如， 在生活環境未重大改變情況下， 以前5天疼一次， 現在2天就疼一次， 疼的程度和持續時間也比以前更厲害了。
第二， 很多鍛煉方式現在無法執行了。 以前散步1000米不會有不適， 但現在走500米， 就出現明顯的胸部不適症狀， 而且持續時間長， 每次甚至持續半小時以上。
第三是用藥， 以前胸疼， 含服一篇硝酸甘油症狀就不見了， 但現在可能服用兩片三片還達不到之前的效果。
河南省人民醫院心血管內科副主任醫師劉洪智說， 上述三個問題的出現， 至少表明患者已經有了不穩定心絞痛， 有很大心臟驟停的危險， 必須第一時間去醫院檢查， 千萬不能採取擅自加藥等方式調節。
家中一定要常備硝酸甘油！這可是救命藥！
沒有心臟疾病童鞋注意什麼徵兆？
1 胸悶、心絞痛
出現不明原因的胸悶、心絞痛， 可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。 心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度， 另外經常吃得太多太油膩， 也有心梗的危險！
2 精神不振、嗜睡、疲乏無力
不是什麼好兆頭， 是身體處於不健康狀態的一個信號， 過度疲勞也有突發心臟病。 腦梗的可能。
3 情緒激動
記得去年有一個非常火的新聞，
哪些行為會導致猝死？
1 連續加班
有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞， 這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人， 猝死前也沒有任何症狀， 以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重折磨， 承受巨大的壓力、超負荷運轉， 很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險， 這種毛病甚至沒有什麼警示，
2 經常熬夜
世界盃期間， 有好幾個球迷連續看球猝死， 看球雖然沒有加班這麼累， 但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器， 有工作就必須有休息， 否則器官功能衰竭， 一旦報廢就沒有返修的可能。
3 暴飲暴食
心臟病最容易在吃飽飯後發作， 切記！本來就有胸痛、心臟不好的人， 就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物， 這樣的悲劇實在太多了。
4 用力排便
有些老人排便後頭暈， 然後很快就不行了， 所以老人儘量要坐著排便， 時間不宜過長， 否則有引發腦溢血的危險。
5 劇烈運動
運動會學生猝死的新聞不用說有多少了， 一方面是確實是現在的孩子們身體素質太差， 另一方面，
