被嫌棄？六招讓你建立自信美！

「情人嫌你哪方面會令你最傷心？」， 最多票數以身材和家境背景並列一二， 可見外表是女生最在意的部分， 而這也跟自信大有關聯。 其實自信是要透過鍛煉並累積出來的， 不是一覺醒來就能渾身自信， 也不是因為有腎超好的外在條件而白白獲得的。 以下有6個小方法， 老師希望能幫助你拾回自信！

1丶忽視旁人眼光：自我意識太強的人， 因為太在意別人的眼光， 太在乎別人怎麽看待自己的一舉一動， 因此容易感到不自在丶緊張。 事實上， 事情過了， 周遭的人根本不會注意丶也不會記得你所在意的這些細節。

2丶把微笑掛臉上：有自信的人， 隨時會把微笑掛在臉上， 無論走到哪都是笑臉迎人， 而不是用嚴肅的表情來武裝自己。

3丶大方稱讚自己：很多時候， 不是你的能力不夠， 而是你的想法限制了自己的行動；往往是別人看到你身上的優點， 你卻對自己毫無信心。

4丶優雅面對錯誤：人難免犯錯， 重要的是你如何面對以及處理自己的錯誤。 如果你能從容不迫的承認自己的錯誤， 並有條不紊解決問題， 絕對會為自己加分不少。

5丶多練習：自信並非天生，

6丶從改變姿勢開始：你的姿勢很重要， 例如是否抬頭挺胸丶背脊是否挺直丶雙臂是否自然地張開等等， 從你的各項姿勢就可看出你的自信心程度。 因此， 平時就應該要注意自己的姿勢， 出席重要場合時， 才會有最得體的表現。