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跟腱炎的治療

跟腱炎這種疾病主要是指跟腱這個部位得了炎癥,一般在做運動的時候容易受傷,例如:打籃球和踢足球等運動, 容易引起跟腱炎。 而跟腱炎容易引起極度的疼痛,甚至會發現肌腱部位出現腫大等,如果沒有及時進行處理, 會導致病變區域加大, 導致出現結節的。 那么到底跟腱炎的治療方法是什么呢?


跟腱炎的治療方法比較多的, 在家里最快的方法就是利用止痛藥外敷, 如果病情比較嚴重, 最好的是及時到醫院治療, 千萬不要自己胡亂利用所謂的偏方治療, 容易導致病情加重, 出現更加嚴重的癥狀。

跟腱炎的治療

跟腱炎是指跟腱發生了炎癥。 一般來說, 它是因為在運動過程中, 小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的, 例如打籃球。 另外, 突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。

癥狀

跟腱沒有真正意義上的腱鞘, 而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞,

跟腱炎早期疼痛

跟腱炎主要是由于腱周組織的損傷所致。 當患者起床或連續步行時, 肌腱在腱周組織內活動增大, 故疼痛加重, 訓練時疼痛也會加重, 用手指按壓跟腱有壓痛。

典型癥狀

1、足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬, 活動后加劇。 它可能發生在跟腱的任何一區域, 痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發作。 2、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。 3.當病變惡化, 肌腱會腫大, 在病變區域出現結節。

癥狀:

急性期:走路、跑步等運動時跟腱處的疼痛;跟腱的腫脹;跟腱處的皮膚發紅發燙。

慢性期:跟腱疼痛或者僵硬多發于清晨;走路, 尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛。

慢性跟腱炎多長期且持續存在。

治療方法

在一般情況下, 跟腱炎在經過一段時間的自我護理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等) 后會得到改善。 如果沒有什么效果, 醫生可能會建議進行其他的治療, 包括:

使用支撐墊:支撐墊可以抬高腳踝, 以減少對跟腱的拉伸。 醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板, 以保持跟腱固定。

穿步行靴或使用拐杖:如果病情嚴重, 醫生可能會建議穿步行靴或使用拐杖, 以幫助跟腱愈合。

手術:非手術治療(包括物理治療) 往往能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊愈和自我修復。 如果這些治療沒有效果, 可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎癥組織。 但是, 這往往是最后一種手段。

外用藥:選用消炎止痛的藥物外敷

措施:1.運動員應停止跑步, 墊高鞋跟減少跟腱張力, 只要不引起疼痛即應加強腘繩肌彈性練習, 穿軟底鞋以保證第1跖趾關節的屈曲, 但鞋跟要堅硬, 若跟腱無疼痛, 可做足趾抬高練習以增加跟腱肌力。 跟腱愈合前應避免快速上下坡跑步。 2.冷敷。 3.根據需要使用矯形器具或者改變運動方式4.物理治療是關鍵。 最關鍵的方法是在膝關節伸直的情況下讓腓腸肌伸展, 以及在膝關節略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展5.到專業的醫院系統檢查看看, 局部打封閉可以緩解疼痛, 需輔以其它治療, 并避免反復封閉引起跟腱斷裂。 確診后積極進行治療, 可以通過局部藥物注射治療看看。 6.選用純野生山林草藥,

外敷治療一般10天左右就可修復再用藥保養15到20天就可痊愈。 飲食忌吃:牛肉雞肉姜和燥火食物。

相信大家對于跟腱炎的治療方法已經了解清楚了, 其實跟腱炎的治療, 主要在于護理, 利用冰塊敷在傷處, 服用止痛藥等, 還有就是最好利用拐杖等輔助物, 對于病情的治療還是有一定作用的。 當然如果病情十分嚴重, 這些方法已經沒有效果了, 一定要及時去醫院治療, 在飲食上也要注意, 最好不要食用牛肉和雞肉這類燥火的食材。