獼猴桃的皮可以吃嗎？

我在白天的時候經常都會吃一些獼猴桃， 但是後來聽我一個朋友說獼猴桃的皮也是可以吃的， 我感覺很難吃， 獼猴桃的皮可以吃嗎？

獼猴桃的皮裡面有非常優良的膳食纖維， 和一些比較豐富的抗氧化的物質， 吃獼猴桃的時候連著皮一起吃可以起到清熱降火的作用， 而且在便秘的時候可以起到潤燥通便的一個作用， 還可以在平時的時候很有效果的防治和治療一些便秘和痔瘡的問題， 女性經常吃一些， 可以起到減肥健美的功效， 獼猴桃對皮膚也有很大的好處， 洗完臉之後塗上一些獼猴桃進行按摩，