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手部按摩能調和氣血

文章導讀

中醫經絡學家, 指出手部按摩能夠很好的調和人體氣血。 縱觀人體的手部, 可以發現人的手部居然是人體大經脈的出發點。 所以, 常常按摩手部, 能夠促進全身氣血經絡暢通。

手掌上大魚際被稱為胸腔呼吸區, 大小魚際之間有防癌反射區, 手心中央的勞宮穴為心包反射區。 握上按摩器, 通過擠壓、摩擦, 不僅能充分調動所有手部骨骼、關節, 還能刺激手部穴位相關的病理反射區, 使內臟不斷受到良性刺激, 逐漸強化其功能。 由於其同時能增強末梢血管的舒縮能力, 常常感到手部冰涼、麻木的人及老人非常適宜。

手部按摩器另外一個最典型的特點是方便, 除了製成成品的, 諸如筷子、筆、梳子、刷子等日常用品也可隨時拿來用, 充當臨時手部按摩器。

知道了手部按摩能調和氣血, 一般來說, 做手部按摩沒有太多禁忌, 但還是建議循序漸進,

從初次的10—15分鐘逐漸增加, 每日可做多次, 但每次使用的時間最好不要超過半小時。

手部按摩的比較簡單, 也無需特殊的按摩器材, 按摩的時間和地點也沒有特定的限制。 所以比較適合我們這些上班族。