牙齦為何出血 揪出8禍首
1、刷牙不到位
美國加州牙科專家馬克·韋澤博士稱， 刷牙時匆匆了事， 容易導致牙菌斑及牙齦紅腫， 建議使用電動牙刷， 幫助按摩牙齦，
2、與家人共用漱口杯
牙周病會通過唾液傳染， 接吻、家人用同一個杯子喝水等， 都可能傳染。
3、不好好吃飯
薩瑪哈博士認為， 如果營養不良， 口腔組織最容易受到傷害。 合理飲食可為口腔提供營養， 鍛煉牙齦， 強健口腔肌肉。
一般成人每天的飲食至少應包括6—8份(每份拳頭大小)水果蔬菜，
4、睡覺磨牙
睡覺時磨牙容易導致牙齒排列雜亂無章， 使咬合不平衡， 部分牙齒及牙齦受力過大， 增加了牙齦萎縮和出血的危險。
這類人睡前不要喝酒或嚼口香糖，
5、吸煙
韋澤博士稱， 香煙中含有多種毒素， 會降低人體免疫力， 讓人更容易牙齦出血。 病菌還會通過牙齦出血點， 趁虛進入人體， 傷害心臟及血管等。
長期吸煙還會導致牙齦纖維性腫大， 增加牙齦出血危險， 建議吸煙的人儘快戒煙，
6、壓力大
巴西研究發現， 壓力大的人患牙周病的危險更大。 持續處於興奮或焦慮狀態， 會降低免疫能力， 導致口腔軟組織損傷出血， 且難以自行癒合。
韋澤博士建議， 這類人應該通過經常鍛煉、保持充足睡眠、聽音樂等方式，
7、吃藥
韋澤博士稱， 一些藥物會影響口腔軟組織的血流量或抑制唾液， 進而導致口腔乾燥。 牙齦缺少了保護， 更容易受到病菌侵害。
因此， 牙不好的人， 尤其是老年人， 吃藥前一定要詢問醫生， 哪些藥物可能導致口幹或影響牙齦健康。
8、家人有牙病
牙周病還會受家庭影響，如果家人患有牙周病，自己就更容易得口腔疾病。因此，在保證自身口腔健康的同時，還要關注家人的口腔習慣，提醒他們正確刷牙，有牙病了要及時就醫等。
為什麼會牙齦出血-
局部因素
①菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛生習慣等引發，引起牙周組織炎症，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
②其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發局部炎症，如增生性齦炎、牙周炎等。
③局部組織過敏。局部接觸過敏原時，引發過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。
④牙齦外傷及牙周手術。
全身因素
①內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發非特異性炎症，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
②全身性疾病。如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對於局部刺激的抵抗力下降，誘發牙齦炎症;凝血系統障礙;血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。
③其他一些作用於全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。
8、家人有牙病
牙周病還會受家庭影響，如果家人患有牙周病，自己就更容易得口腔疾病。因此，在保證自身口腔健康的同時，還要關注家人的口腔習慣，提醒他們正確刷牙，有牙病了要及時就醫等。
為什麼會牙齦出血-
局部因素
①菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛生習慣等引發，引起牙周組織炎症，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
②其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發局部炎症，如增生性齦炎、牙周炎等。
③局部組織過敏。局部接觸過敏原時，引發過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。
④牙齦外傷及牙周手術。
全身因素
①內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發非特異性炎症，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
②全身性疾病。如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對於局部刺激的抵抗力下降，誘發牙齦炎症;凝血系統障礙;血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。
③其他一些作用於全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。
