內分泌失調長痘痘怎麼辦？

內分泌失調容易導致臉部長痘痘， 如果不及時處理， 容易在臉上留下疤痕， 讓人措手不及， 用手去擠、捏、掐， 用化妝品一抹再抹，

可是結果變得更糟糕。 不要慌張， 其實只要養生良好的生活衛生習慣， 加上合理的飲食搭配， 祛痘是很容易的。 就讓小編和大家一起學習一下吧。 內分泌失調有痘痘是很多人擔心的問題， 我們都希望可以根據自己的需要， 選擇最好的治療痘痘的方法， 幫助愛美的女性塑造完美的肌膚， 希望女性們可以儘快擁有美麗， 早日塑造完美的肌膚， 讓你更具有魅力， 希望女性們可以早日擁有完美的肌膚。

內分泌失調意味著什麼？

人體有內分泌系統， 分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。 正常情況下各種激素是保持平衡的， 如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，

會引起相應的臨床表現。 男性和女性都可能出現內分泌失調。 中醫驗證， 常用藥用玫瑰泡水喝可調節內分泌失調， 以恢復正常。

內分泌失調的原因有哪些呢？

生理因素：人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡， 但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調， 這也就是為什麼年紀越小， 內分泌越少成為困擾我們的話題， 可隨著年齡增長， 就需要給它更多關注。 有些人的內分泌失調來自於遺傳。

營養因素：人體維持正常的生理功能， 就必須有足夠的、適當的營養， 否則， 內分泌等問題就會一一出現。

情緒因素：心理也是個重要原因。 男性要承受來自各個方面的壓力， 哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對， 難以徹底放鬆下來。

這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統， 會造成激素分泌的紊亂， 即通常所說的內分泌失調。 環境因素：嚴重的環境污染對內分泌失調罪責難逃。 空氣中的一些化學物質， 在通過各種管道進入人體後， 經過一系列的化學反應， 導致內分泌失調。

內分泌失調有痘痘怎麼辦？

一、要養成良好的生活習慣。

注意面部和手部的衛生， 常用溫水洗臉， 避免用鹼性大的肥皂， 不用多油脂和刺激性的化妝品， 以免進一步填塞毛囊， 使痘痘加重。 更不要用手去擠、捏、掐等， 容易炎性細菌向深部發展。

發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治， 遵循醫囑， 認真服藥， 貴在堅持。 足夠療程才能見效， 不要自購藥物， 絕對不能用含激素的外用藥，

以免病情加重。 最好不要濫用化妝品， 上班更應注意衛生規律， 不要濃妝豔抹， 淡妝更自然、更適宜。

二、注意飲食：飲食合理調配時很重要的， 可以“三多兩少”做起。

1、多鋅：鋅可增加抵抗力， 促進傷口癒合， 含鋅的食品很多， 如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

2、多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。 含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。 綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6， 則可參與代謝蛋白質， 以及促進脂肪代謝， 平復暗瘡。 維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織， 吃新鮮蔬果就可吸收到。 維他命E的美容作用更不用說了。

3、多粗纖維：它促進腸胃蠕動， 加快代謝， 使多餘的油脂排出體外。 此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。

以上是為大家介紹的內分泌失調痘痘的治療方法， 我們都希望可以根據自己的需要， 選擇最好的去痘痘的方法， 幫助愛美的女性塑造完美的肌膚， 讓你更具有魅力， 希望女性們可以早日擁有美麗。