您的位置:首頁養生保健

養生保健

食積穴——天樞

我們每天吃進去的食物, 通過脾胃運化、小腸吸收、大腸排泄而完成其消化吸收、滋養全身的“人體旅行”。 在這條食物處理“流水線”中, 若哪個環節出現問題, 都可能發生食積不化、脘滿脹痛、噁心嘔吐、腹瀉或大便不通等症狀。 此時可按壓或艾灸位於肚臍旁邊2寸的天樞穴, 給胃腸道加點“油”, 以幫助其恢復消化功能和動力。

天樞穴屬於足陽明胃經, 是手陽明大腸經募穴(是臟腑之氣輸注於胸腹部的腧穴), 能有效治療一些由於腸道功能失常所引起的疾病。 樞是樞紐的意思, 負責溝通人體氣機的升降沉浮,

具有承上啟下、分清泌濁、調節胃腸道健康的功能。 食積引起口氣臭穢、腑實不通的實證, 可指壓天樞穴, 力量可稍大, 以產生酸脹感為度;如果是脾胃虛寒、腹瀉等虛證, 可以艾灸該穴。 (禤影妍)