夏季感冒怎麼治療 6款食療安全有效治療感冒

綠豆綠茶飲

材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

做法：綠豆洗淨，搗碎，同茶、冰糖放入碗內，用開水沖泡，約泡20分鐘，即可飲用。

功效：清熱解毒，治療流行性感冒，症見咽痛、熱咳，也可用於預防流感。

西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄各適量。

做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合併，代茶飲用。

功效：清熱解毒，祛暑化濕。可治療夏季感冒，症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

薄荷粥

材料：粳米100克

做法：淘淨放鍋內加水煮稀粥，臨熟時加洗淨的薄荷10克，稍煮後，空腹食用

功效：此粥適用於頭痛目赤，咽喉疼痛。

薑糖飲

材料：生薑片15克，蔥白適量，紅糖20克。

做法：將蔥白切成3釐米長的段(共3段)與生薑一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。

功效：止嘔吐，發汗解表，和中散寒，適用於風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者。

桑葉菊花茶

材料：桑葉15克、菊花10克

做法：放鍋內加水煎茶，每日服飲兩次。

功效：桑葉和菊花均性寒味甘苦，兩者合而為茶飲，可潤肺止熱咳，適合風熱感冒。

銀翹合劑

材料：板藍根、銀花、連翹各30克，荊芥10克(後下)。

做法：煎成50%膿液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥後多飲水。咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。

功 效：主治風熱感冒，咽紅喉痛，目赤發熱或咳嗽痰黃等。風熱外感忌用