女人喝什麼補氣血

美貌是每個女人都追求的， 而氣血則是影響女人美貌的最重要的因素。 氣血不足會讓女性快速衰老， 皮膚也會變得暗淡無光， 身體也會越來越虛弱。 因此， 如果女性想要恢復年輕時的美貌， 補充氣血可謂是重中之重。 補充氣血的方法有很多， 最不會對人體造成傷害的方法還是食補。 那麼， 女人喝什麼補氣血呢?

1、酒釀紅棗茶

灑釀、紅棗和紅糖為主要原料， 製作時， 先將紅棗洗淨、去核， 並和酒釀一起倒入鍋中， 加入適量水， 第二步， 大火煮開後， 用小火煮五分鐘左右， 然後加入適量的紅糖， 攪拌均勻後， 關火即可。

2、大棗枸杞茶

大棗、冰糖和枸杞為主要原料， 大棗洗淨後去核， 並與枸杞、冰糖一起來放入榨汁機中， 並加入適量的清水， 榨成汁。 第二步， 將榨好的大棗枸杞冰糖汁讓路鍋中， 然後加水煮開即可。

3、黃芪紅棗薑茶

黃芪紅棗薑茶是將黃芪、紅棗、紅糖以及生薑作為主要原料進行泡制的。 第一步， 將生薑洗淨去皮， 然後切成薄片。 第二步， 將生薑片、紅棗、黃芪一同放入鍋中， 並加入適量的開水， 用文火煮十分鐘左右。 第三步， 出鍋前加入適量的紅糖調味即可。

4、芝麻紅棗茶

此茶是以黑芝麻、紅棗以及冰糖作為主要原料進行製作， 第一步， 將紅棗清洗乾淨， 去掉棗核， 黑芝麻去掉灰塵、雜質， 然後淘洗乾淨。 第二步， 將紅棗、黑芝麻、冰糖放入鍋中， 然後加入適量的開水， 用小火煮五分鐘左右即可飲用。