這四種水果千萬別碰，危害人的健康，別不當回事

胃不好， 一定別碰不能碰的四大水果：

1、柿子

柿子味美但‘收斂’！柿子味道鮮美而且營養豐富， 但也有不足之處， 食之過多也有危害。 柿子中含有一定數目的單甯， 柿皮含量更高， 吃柿子時的口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。

單甯有很強的收斂作用， 在胃內易與胃酸結合， 從而凝固成塊。

2、山楂

山楂開胃但易結石！山楂酸甜可口， 具有消食化積的作用， 是增進食欲的最佳果品之一， 但吃過多是有害的。 山楂中的果膠和單寧酸含量高， 接觸胃酸易凝結成不溶于水的沉澱， 與食物殘渣等膠著在一起， 形成胃結石，

但是， 把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

3、獼猴桃

獼猴桃通便但‘燒心’！獼猴桃屬寒性， 過食損傷脾胃的陽氣， 會產生腹痛、腹瀉等症狀。

獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分， 會增加胃酸， 加重胃的負擔， 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。

4、鮮棗

鮮棗好吃但棗皮紮胃！鮮棗不宜吃太多， 否則會傷腸胃， 大棗的膳食纖維含量很高， 一次大量攝入會刺激腸胃， 造成胃腸不適。

膳食纖維大部分存在于棗皮中， 棗皮薄而堅硬， 邊緣很鋒利， 如果胃粘膜剛好有炎症或者潰瘍， 會加重胃痛和不適。

大棗含有大量的糖類物質， 主要為葡萄糖， 還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素。