獼猴桃食譜推薦，獼猴桃怎麼吃？獼猴桃的功效有哪些？

水果是我們常見的到， 水果的種類很多， 而且不同的水果， 在外觀和口感上， 都是有著很大區別， 同時在含有的營養元素上， 也都是不同， 不同的人喜愛吃不同的水果， 那常見的就是蘋果、香蕉、橘子、葡萄， 那獼猴桃也都是很多人喜愛， 它含有的維生素量很多， 獼猴桃怎麼吃呢?

獼猴桃怎麼吃好呢?對獼猴桃該在怎麼呢， 也都是有著一些方法， 因此我們在購買完， 也都不能隨意的進行， 這樣吃的時候， 不僅不方便， 而且會破壞它的營養元素， 使得對人體營養補充沒有太大效果。

獼猴桃怎麼吃：

一、直接削皮。 這是小編吃獼猴桃最常用的方法， 用水果刀把皮削了， 直接咬著吃， 簡單。

二、用勺子吃。 用一把水果刀， 把獼猴桃從中間一切兩半， 然後用勺子沿著皮的邊然， 輕挖果肉來吃， 更簡單， 哈哈。

三、用水果叉或牙籤吃。 這個方法比較有難度， 但在招待親友的時候， 這個方法最好。

詳細方法：用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號的水果刀自果皮邊緣紮入→ 輕輕轉動果皮刀， 沿著果皮邊緣， 將果肉和果皮切分離→ 將獼猴桃豎著放在盤內， 將果皮輕輕拉出。 → 在用刀子均分成小塊， 用水果叉或著牙籤叉著吃就可以了。

獼猴桃食譜推薦

獼猴桃銀耳羹：

【材料】獼猴桃1個、銀耳半朵、蓮子10幾粒、冰糖適量

【做法】

1、先將銀耳用清水泡上20分鐘， 然後用剪刀將銀耳的根部剪掉， 並撕成小朵

2、鍋內放入足量清水， 將銀耳倒入， 大火煮開後倒入蓮子， 用中小火熬煮40分鐘

3、當銀耳呈粘粘的膠凍狀時，

4、關火， 將獼猴桃去皮， 切成小粒， 倒入

【功效】潤肺生津、滋陰養胃、預防癌症、澤膚健美、延年益壽。

那通過以上的說明， 對獼猴桃怎麼吃也都是有著一些瞭解， 獼猴桃的吃法很多， 最常見的方法就是直接吃， 這樣的吃法對它含有的營養元素不會破壞的，