拔完牙可以吃什麼？

因為平時沒有養成良好的刷牙習慣， 所以一旦出現齲齒等問題， 最後的唯一處理方法就是拔牙了。 其實拔牙是非常痛苦的， 而且拔牙不正確的話還容易引發嚴重的感染， 就連吃飯都會受到影響。 一般來講， 拔牙之後肯定是需要休養一段時間的， 那麼拔完牙之後到底可以吃什麼食物呢?

不少患者， 在拔牙後只敢喝粥、喝湯， 餓得嗷嗷叫， 於是拔牙一周快速瘦身， 雖然似乎迎合了不少人的“減肥”需要， 其實卻並不利於身體恢復。

“大家都知道， 手術後要吃飽、吃好， 這樣可以快速補充營養， 加速身體修復;可如果手術在口腔， 不僅疼痛會影響進食， 如果不注意還可能導致出血或感染。 ”

那麼拔牙後該怎麼吃呢?專家提供了一份貼心的“拔牙食譜”。

頭道菜：涼牛奶、霜淇淋、果汁。

進食時間：拔牙之後2-4小時。

說明：此時拔牙者可進食無渣冷流質飲食。 冷食可使血管收縮而利於止血， 並可減輕水腫和疼痛， 流質軟食則可儘量減少對傷口的撞擊。

忌口：切忌吃太燙或太硬的食物， 也不要飲烈性酒， 不要吸煙， 不要吃辛辣食物。

二道菜：蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麵條、蔬菜泥或湯等。

進食時間：拔牙之後4小時至次日。

說明：此時拔牙者可吃半流質飲食和軟食。

忌口：不宜食葷腥食品， 不要吃粗糙食物， 如韭菜、芹菜、硬米飯等， 以免粗糙顆粒刺激創口， 不利於癒合。 注意飯菜要溫， 不要過熱， 以免使血管擴張引發創口出血。 不吸煙、不喝酒。

三道菜：牛奶、菜肉粥、燉豆腐、果醬麵包、豆腐腦、番茄雞蛋鹵等。

進食時間：拔牙後3天開始。

說明：剛拔牙的1-2天內， 拔牙者對於飲食營養供給不用給予過多考慮， 但從第3天就要注意選用高營養、高蛋白飲食。 此外， 術後每天至少應飲一杯水果汁或奶露， 以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素， 也可將柑橘、蘋果、番茄等榨汁飲用。