一般濕熱體質能喝牛奶嗎

痰濕體質是生活當中常見題之一， 這對體質的患者身形比較重， 身體當中的濕氣和痰濕之氣過重， 喜歡吃涼性食物， 每次到了炎熱的夏季， 痰濕體質患者的老毛病開始發作了， 過分的吃一些涼性的食物是對身體有害的， 那麼痰濕體質能喝牛奶嗎?痰濕體質的患者吃什麼對身體有幫助呢?

清熱利濕 ， 利濕法之一。 濕熱下注， 或蘊結下焦， 症見小腹脹滿、小便渾赤、尿頻澀痛、淋瀝不暢， 甚則癃閉不通， 舌苔黃膩。

工具/原料

除濕熱吃什麼?分為食物和藥物， 下面將詳細說明。

吃這些食物可以除濕熱

綠豆：是最常用的清熱、解毒食品， 還有降脂、保肝的作用， 是濕熱體質者的天然良藥。

紅豆：是利水、消腫、清熱佳品， 尤其適合夏季食用， 能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。

黃瓜：能清熱解毒、生津止渴， 並且富含多種維生素、纖維，

苦瓜：具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。 苦瓜中含有多種維生素、礦物質， 含有清脂、減肥的特效成分， 可以加速排毒。 據研究發現， 它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

冬瓜：有利水消痰、清熱解毒的功效。 濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用， 並可解酒。

荷葉：有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。 現代研究表明， 荷葉也有降血脂作用， 所以很多減肥、降脂、祛痘產品中都含有荷葉。

茅根：甘寒， 歸肺、胃、膀胱經。 有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。 可以用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，

西瓜皮：西瓜皮有清熱利尿、消腫、清熱佳品， 尤其適合夏季食用。

吃哪些藥可以除濕熱

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臨床上常用的清熱利濕中藥有：紅藤、敗醬草、馬鞭草、半枝蓮、蒲公英、魚腥草、黃芩、黃柏、茯苓、澤瀉、滑石、薏苡仁。

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臨床上常用的清熱利濕方劑有：八正散、六一散

痰濕體質患者因為在臨床上還沒有徹底根治的方法， 目前可通過食療， 中醫療法和生活當中的注意事項來進行調理， 關於痰濕體質能喝牛奶嗎?首先痰濕體質的患者是可以喝的， 但要保證牛奶的溫熱度， 如果喝冰鎮牛奶， 會對身體造成傷害， 平時也注意多吃一些清熱解毒的食物。