健康食譜

胃疼可以吃紅薯嗎

很多人在平時經常會出現胃痛的現象, 其實胃痛的確會給人的身體造成很大的壓力, 而且胃痛的人在平時會有食欲不振, 消化不良, 不敢隨便亂吃東西, 其實偶爾胃疼的話可以使用止疼藥, 也可以用一些緩解腸胃疾病的藥物, 可以適當的喝一點紅薯粥, 沒有注意暖胃, 緩解胃痛。

(一)讓胃迅速好起來的六大措施

(1) 去除病因, 臥床休息, 停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。 酌情短期禁食, 然后給予易消化的清淡的少渣的流質飲食, 利于胃的休息和損傷的愈合。

(2) 鼓勵飲水, 由于嘔吐腹瀉失水過多, 病人在盡可能情況下多飲水, 補充丟失水分。 以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。 不要飲含糖多的飲料, 以免產酸過多加重腹痛。 嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右), 多次飲入, 不至于嘔出。  .

(3) 止痛。 應用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。

還可局部熱敷腹部止痛(有胃出血者不用)。

(4) 伴腹瀉、發燒者可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。 病情較輕者一般不用, 以免加重對胃的刺激。

(5) 嘔吐腹瀉嚴重, 脫水明顯, 應及時送醫院靜脈輸液治療, 一般1-2天內很快恢復。

(6) 預防為主, 節制飲酒, 勿暴飲暴食, 慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。 急性單純性胃炎要及時治療, 愈后防止復發, 以免轉為慢性胃炎, 遷延不愈。

鰱魚:用于緩解胃痛, 常用于脾胃虛弱的治療。

尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

帶魚:補五臟、祛風、殺蟲, 對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。

胖頭魚:有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。 體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

狗肉:性溫味甘, 具有安五臟、暖腎壯陽之功效, 善治脾胃虛寒之癥疾。 在冬季里常吃狗肉, 對于腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖御寒作用。

羊肉:性味甘溫, 含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分,

常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品, 具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

蝦米:非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。 因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分, 具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。

核桃:它含有40-50%的脂肪,

其中多數為不飽和脂肪酸, 具有降低膽固醇, 防止動脈硬化及高血壓之功效。

核桃仁中還富含磷脂和維生素e, 具有增強細胞活性, 促進造血功能, 增進食欲之功效。 這些都對提高身體健康, 抵御寒冷大有益處。